トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 病気・症状 > 鼻水を止める方法

	鼻水を止める方法 風邪を引いて鼻水が止まりません。 とりあえず総合感冒薬（ルル）を飲んでいますが、鼻水を止める方法って何かないものでしょうか。 鼻炎もちでもあるので、鼻水にはよく悩まされます。何か良い方法があれば教えてください。
	質問者 no name 質問日 2006/12/07 13:02 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「鼻水」 「風邪」 「鼻炎」

回答者 ピヨピヨ ( 一般人 )

回答日 2006/12/06 00:31

☆反射区やツボ押しは、どうでしょうか。 ツボ・上星（じゅせい）・・・髪の毛の生え際から指の幅で１本ぶん上、鼻の中央をまっすぐ上がったところ。親指では押しにくいので、人差し指でプッシュ。 反射区・足の裏・・・親指を抜いた４本の足指が鼻を中心とした反射区にあたります。 各指の腹を、付け根から指先に向ってググッと押す様な感じですべらせて、 刺激する。次に指先をグーッと押す。指のふくらみの高い所できつく押し上げ、ゆっくりと力を抜く様に行う。左足も同様に行う。 １か所を２〜３回繰り返し刺激する。体の動きは右回りと考えられているの で、右足を行ってから左足を行う。 ☆食べて治す事典から・・・鼻汁を止める・すいか 体をあたためる、はたらきのある食べ物を摂取すると良い。 しょウが、独活、ねぎ、人参、か部、玄米、すもも（プルーン）さんしょう、 サツマイモ、ジャガイモ、やまいも、サバ、サケ、タイ、ウナギ、羊肉。 体を冷やす食べ物、ジュース、生野菜はひかえる。 参考URL　　鼻炎

ツボですか！それはなんだか効きそうですね。 反射区？というのは初耳ですが、ツボみたいなものでしょうか？ 今はもう鼻水もおさまったので試し甲斐がないんですが、 また鼻水が止まらなくなったら、ぜひ試してみたいと思います。 ありがとうございました。

4. 回答者 ピヨピヨ ( 一般人 )

回答日2006/12/06 00:31

☆反射区やツボ押しは、どうでしょうか。 ツボ・上星（じゅせい）・・・髪の毛の生え際から指の幅で１本ぶん上、鼻の中央をまっすぐ上がったところ。親指では押しにくいので、人差し指でプッシュ。 反射区・足の裏・・・親指を抜いた４本の足指が鼻を中心とした反射区にあたります。 各指の腹を、付け根から指先に向ってググッと押す様な感じですべらせて、 刺激する。次に指先をグーッと押す。指のふくらみの高い所できつく押し上げ、ゆっくりと力を抜く様に行う。左足も同様に行う。 １か所を２〜３回繰り返し刺激する。体の動きは右回りと考えられているの で、右足を行ってから左足を行う。 ☆食べて治す事典から・・・鼻汁を止める・すいか 体をあたためる、はたらきのある食べ物を摂取すると良い。 しょウが、独活、ねぎ、人参、か部、玄米、すもも（プルーン）さんしょう、 サツマイモ、ジャガイモ、やまいも、サバ、サケ、タイ、ウナギ、羊肉。 体を冷やす食べ物、ジュース、生野菜はひかえる。 参考URL　　鼻炎

ツボですか！それはなんだか効きそうですね。 反射区？というのは初耳ですが、ツボみたいなものでしょうか？ 今はもう鼻水もおさまったので試し甲斐がないんですが、 また鼻水が止まらなくなったら、ぜひ試してみたいと思います。 ありがとうございました。

3. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2006/11/29 23:13

	追伸。 新聞のサイトにちょうどこんな記事が載ってました。ネタとしては既にいくつかの情報番組でも取り上げられていましたが、厚生労働省の研究班が発表したということで、効果がより期待できるのではと思います。もっともヨーグルトがお嫌いだったりアレルギーだったりしなければですが。。。 参考URL　　http://www.asahi.com/science/news/TKY200611280483.html
	あ、このニュース見ましたー。 でもこれって花粉症のことですよね？ 私の場合、花粉とは関係ないんじゃないかと思ってるんですけど…。 なんにせよ、ヨーグルトが意外なところでパワー発揮しててびっくりですよね。ヨーグルト、好きです。

2. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2006/11/29 00:19

	専門家のcatさんの後にこういうのを書くのはどうかと思いますが･･･。 鼻炎、花粉症かつ鼻腔が曲がっていると診断されたことがある私も風邪は鼻からきます。運動も定期的にし、栄養もなるべくいろいろ摂取するように気を使っているものの、やっぱり引きます。 私の場合一度引くとくしゃみや鼻かみで仕事が出来なくなる程になるので、総合感冒薬ではなく、市販の鼻炎薬を夕方あるいは夕食後に飲んでます。眠くなりにくいものといえどやはり眠くなってしまうので支障がない夜に飲むとぐっすり眠れ、翌日には大抵治まってます。他に喉の渇きという副作用があるので、水分摂取は気をつけたほうがよろしいかと。 （本当は耳鼻科に行くのがいいんでしょうけどね。。。）
	鼻炎薬、眠くなりますよねー(..;) だからどうしても夜しか飲めない…となると、私はまた昼のうちにぶり返してしまうのですよ。。残念なことに。 鼻炎薬で喉が渇くっていうのは初めて知りました。そうかー、そう言われてみれば喉がカラカラになるような気がします。 今度、鼻炎薬を飲むときは水分いっぱい摂ってみます。 ありがとうございました。

1. 回答者 cat さん ( 専門家 )

回答日2006/11/28 12:00

風邪の具合はいかがですか？ 鼻水、本当に困りますよね･･･ 鼻水には粘膜に付いたウィルスの排出と ウィルスと戦い終わって死んだ組織液や細胞の排出 という重役があるので、できれば止めずに出させて いた方が風邪の治りは早いようです。 仕事中などは本当に困りますけどね･･･ なので、これからは次の風邪をひかないよう、 免疫力を高めてウィルスに負けない粘膜（からだ） を作ることをおすすめします。 免疫力を高めるには きちんとした食事を摂る、 できる限りからだを休める、 適度な運動や入浴でからだをあたためる 部屋をきれいに保つ など基本的なことが大切です。 栄養面ではベータカロチンとビタミンC、ビタミンP、 亜鉛などが粘膜を強くするので、緑黄色野菜や果物、 貝類をたっぷり･･･ 食べて頂きたいけれど、忙しい方には難しいので サプリメントでマルチビタミン、マルチミネラル、 補強でビタミンC（おすすめはローズヒップやアセロラ 由来の天然もの、ビタミンPも含まれるので）を 摂られるとよいと思います。 あと、体調が悪いときはできる限りタバコ（副流煙も）、 アルコールにはお近付きにならないでください。 刺激でさらに鼻水の量が増えるし、 風邪の治りが遅くなりますので･･ どうぞお大事になさってくださいね。

お返事遅くなってごめんなさい。 免疫をつけることですね。わかりました。がんばります。肉よりも魚が好きなので、何とかなると思います。レシピもリニューアルしてみます。ありがとうございました。

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