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鯛のアラ味噌汁 投稿者 xxYackyxx さん
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評価 ： 134件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
鯛のアラ味噌汁

栄養成分
レシピ説明
【鯛のアラ味噌汁】　yackyオリジナル
　①アラでとった出汁を半分くらい残しておいて、
　②味噌をこす
　③油揚げをいれる
　④豆腐をいれる

※写真はイメージです。　GooGooってます。

食材
＊鯛 0.5 尾 194 kcal  
＊米みそ（白） 1 杯 34.56 kcal  
＊油揚げ 0.5 枚 57.9 kcal  
＊絹ごし豆腐 1 丁 168 kcal  
＊カツオだし 1 カップ 6 kcal  
＊煮干しだし 1 カップ 2 kcal  
462.46 kcal  

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