運動不足度チェック～あなたの「運動不足度チェック」の全国ランキングは？

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運動不足度チェック

運動不足だなぁ〜とは感じていても、それがどのレベルかはあまりわかりませんよね。そこで！あなたの運動不足度をチェックして、全国ランキングでそのレベルを把握しましょう！
ちょっと気を付けなくちゃ、というレベルで済むのか、かなり危険！となるのか…さて、あなたの運動不足度は全国でどのレベルでしょう！早速チェックしてみましょう。

各設問のもっとも近い選択肢をひとつずつ、“自分に正直に”選んでください！あなたの健康度を診断します。

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運動不足度チェックイメージ

	職業は？専業主婦主に内勤、または学生外回りや店頭販売肉体労働系
	日頃、どれくらい体を動かしていますか？軽い体操やストレッチくらいはしている３０分以上は歩くように心がけている週に２〜３回はスポーツしているほとんど動いていない気がする
	自分の体を見て思うことは？一番近いモノを選んでください。引き締まったいい体をしている！太くもなく、細くもなく、実に普通だお腹のぶよぶよが気になる全体的に皮下脂肪たっぷりだ
	日常の主な移動手段は？マイカー（バイク）かタクシー自転車公共機関（電車、バスなど）歩き
	ここ１ヶ月の間に激しいスポーツはしましたか？５回以上した１〜２回はしたしていない１年振り返ってもしていない

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