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疲れ目度チェック
疲れ目度チェック~あなたの「疲れ目度チェック」の全国ランキングは?
パソコン、テレビ、ゲーム…私たちの生活には目を酷使する環境であふれかえっています。仕事でもプライベートでも、テレビやパソコンを見ない日はないと言っても過言ではなくなってきました。そうした便利で楽しい生活と引き替えに、酷使された目が疲れ切ってしまい、さまざまな異常を来すようになってきたもの事実です。「疲れ目」は今や現代人にはあって当たり前の症状にさえなってきました。
たかが疲れ目、されど疲れ目。これを放っておくと慢性化する眼精疲労に発展することも…。また、単に疲れ目だと思っていたものが、心身症状からのSOSだったりするケースも少なくありません!さぁ、あなたの目は大丈夫でしょうか?さっそくチェックしてみましょう!
各設問のもっとも近い選択肢をひとつずつ、“自分に正直に”選んでください!あなたの健康度を診断します。
※既に診断を行ったことがある方は、ログインをしてから診断をしてください。
→ログインフォームはこちら
1日平均どのくらいパソコンやテレビを見る?
1時間以下
2~4時間くらい
5~7時間くらい
8時間以上
テレビまたはパソコンモニターの位置は?
視線より少し上
視線より少し下
視線と同じ高さくらい
視線よりだいぶ上
夜間(20時以降)にパソコンを使用する時間は?
ほぼない
1時間程度
2時間くらい
それ以上
夜にテレビを見る時は?
部屋も明るくしてテレビを見る
少し部屋を暗くしてテレビを見る
部屋の明かりは消してテレビを見る
夜にテレビは見ない
睡眠時間は十分足りてる?
十分足りている
まぁ足りている方
あまり足りていない
全然足りていない
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