クレアチン│クレアチンとは、クレアチンの効能、クレアチンの効果、クレアチンの栄養
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
Search
新規ワード登録
カラダカラトップ
>
健康辞典
>
サプリメント
>
クレアチン
編集する
クレアチン
クレアチンとは、クレアチンの効能、クレアチンの効果、クレアチンの栄養
クレアチンとは、アルギニン、メチオニン、グリシンなどのアミノ酸から構成されるリン酸で、赤身の肉や魚に多く含まれている物質。
クレアチンは運動時における瞬発力に大きな効果を生むとして、トップアスリートの間でも非常に注目されている。また、すばやく疲労回復ができるという点でも、スポーツ界からの注目は大きいと言える。
シェアする
B!
LINE