ビタミンB6│ビタミンB6とは、ビタミンB6の効能、ビタミンB6の効果、ビタミンB6の栄養
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
Search
新規ワード登録
カラダカラトップ
>
健康辞典
>
サプリメント
>
ビタミンB6
編集する
ビタミンB6 ( ビタミンB6、ビタミンb6 )
ビタミンB6とは、ビタミンB6の効能、ビタミンB6の効果、ビタミンB6の栄養
ビタミンB6とは、タンパク質の代謝を行う水溶性ビタミン。脳や神経の刺激伝達を行うアミノ酸生成にも不可欠なビタミンである。
またビタミンB6は、免疫力を向上させるため、アレルギーに強くなる。
ビタミンB6が不足すると、貧血や動脈硬化、口内炎などになる。
つわりや月経痛の軽減にも効果があるとされている。妊娠中は特に摂取したいビタミンである。
シェアする
B!
LINE