ステッパー

ステッパーの使用体験。

ダイエットマシーンの代名詞的なステッパー。
我が家にあったのはひねりも無い初期型のやつです。

ステッパーは脂肪燃焼に良いとか、家で出来るから良いとか色々聞いていて、
せっかくもらったので使ってみるかと思い開始。

30分のDVDを見ながら、ステッパーをふみふみしていました。
運動としてはそんなにしんどくは無く、
簡単だと感じました。
が、典型的な3日坊主に終わりました。

そして家のなかで邪魔者扱いされ続けて、粗大ごみと化しました。
続けると効果があるかもしれないですが、意思が強くないと難しいです。
もらいものだったから甘かったのかも。