みんなが投稿したお役立ちレシピ！【カラダカラレシピ：健康管理ポータルサイト】

カラダカラレシピ ＞ すべて ＞ 手羽先煮
手羽先煮 投稿者 紗羅月 さん
評価 ： 0件
手羽先煮

栄養成分
レシピ説明

食材
＊若鶏手羽 1 本 232.1 kcal  
＊濃口しょうゆ 0.25 杯 3.195 kcal  
＊料理酒 5 g 9.1 kcal  
＊砂糖（上白糖） 0.5 杯 5.76 kcal  
＊本みりん 1 杯 14.46 kcal  
264.615 kcal  

手順
1. 鍋、または炊飯器に材料を入れます。
ねぎとかしょうががあればそれも入れましょう。
  
2. ひたすら煮ます。
炊飯器なら１時間炊いてみて様子を見ます。
  
3. 煮汁が少なくなったら完成。
肉がやわらかくて骨からぽろっと身が取れるはず、です。
  

評価 ： 0件


copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。