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ヨーグルト蒸しパン 投稿者 ❥ひょん＠復活 さん
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評価 ： 71件 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆
ヨーグルト蒸しパン

栄養成分

調理時間

約15分

分量

6人前

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レシピ説明
ホットケーキMIXを使い、フライパンで簡単に作れちゃう

素朴な味のローカロリー蒸しパン

１コ、１０３ ㌍ ❤

食材 （6 人前）
＊ホットケーキ粉 100 g 366 kcal  
＊卵 64 g 96.64 kcal  
＊ヨーグルト（無糖） 70 g 43.4 kcal  
＊砂糖（三温糖） 30 g 114.6 kcal  
620.64 kcal （1人前 103 kcal） 

手順
1. フライパンに水を２cmくらい入れて沸騰させる。
  
2. 水滴が蒸しパンに落ちない様、フライパンの蓋にタオルを巻くｗ
 ヨーグルト蒸しパン 手順2  
3. Ｌ卵、ヨーグルト（無糖）、砂糖をよく混ぜる。
  
4. ホットケーキmix粉を③に混ぜる。
  
5. アルミカップに④を６分目くらい入れる。
  
6. 蒸気があがってるフライパンに並べ置く。
 ヨーグルト蒸しパン 手順6  
7. １０～１３分　そのまま蒸す。

※ 蒸気が出てなかったら、お湯を足す。
  
8. 完成！
 ヨーグルト蒸しパン 手順8  

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評価 ： 71件


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