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207．
こっちっち |
2018-07-17 16:52 |
はじめまして。こっちっちです。
９年前にダイエットしたことあって、その時は３か月で１３キロ体重を落としました。
じわじわ戻って結局１２キロ殖えてしまいました。
暑いし服はきついし、もう一度以前のやり方でダイエットに挑戦します。
昔と違って、気力も体力もそして代謝も半分。
ゆっくり続けようと思っています。
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206．
ひろぱぱ |
2015-07-31 13:10 |
はじめました。じゃなくて、はじめまして。(^０^)
6月からこのサイトを使い、ダイエットを開始しました。
同時に、禁煙とジョギングも開始しました。
7月は順調に体重が落ちていましたが、7月は暑くて、体重も横ばいで、苦戦してます。
でも、暑くてもがんばっていれば、秋口に成果が出ると思ってがんばっています。
よろしくお願いします。 m(_ _)m
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205．
まみ36 |
2015-07-06 10:28 |
はじめまして。どうやったら痩せられるか試行錯誤して もがいています。笑
よろしくお願いいたします
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204．
ながいまる |
2014-11-04 11:28 |
はじめまして。体重70ｋｇから６７ｋｇ目指してがんばっています。
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203．
tomo1322 |
2014-10-17 23:25 |
はじめまして。あと三キロ減らしたいです。
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202．
不動 |
2014-10-13 19:43 |
はじめまして、３年前に２５キロのダイエットに成功しました。
最近、徐々に戻りつつあるので、体に無理なく減量しようかと思います。
ヨロシクお願いします(^^ゞ
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201．
ゆーとん |
2014-10-02 15:42 |
初めまして！
今日から少しずつでも体を絞っていこうと
思ってます！
最終目標は－８キロですがとりあえず
－３キロを目指して頑張ろうと思います
効率的な方法などありましたら是非教えてください。
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200．
ぴあにっしも |
2014-07-20 20:16 |
初めまして。
私の目標は－10kgですが、少しずつ落としていこうと思ってます。
運動も頑張って、引き締まった体型になれるように頑張りたいです。
よろしくお願いします！
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199．
ramuchan |
2014-06-19 09:49 |
初めまして
4月に身長153cm体重55kgになりダイエットを決心しました(^_^)/
私の場合、49kgが適正体重で6kg減らさないといけません
食事制限と週2回のジム通いで、2ヶ月で2kg落としました
冷え症で、身体を冷やさないように、ジムの後の風呂と寝るときの腹巻きをしてます(笑)
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198．
piyori |
2014-05-24 10:11 |
はじめまして。
冬の間にため込んだ脂肪を減らすために頑張ります！
朝のＮＨＫ体操とウォーキングをしています＾＾
ヨロシクお願いします。
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197．
サークル退会者
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2014-03-26 21:12 |
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おととしの1年間で10kgぐらいダイエットしたのですが、そのあと2kgぐらいリバウンドしました。
それ以上増えるのを阻止しようと去年の9月からカラダカラを始めたものの、体重がそのままなため
今回このサークルに参加することにしました(-∀-｡) |
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196．
ほちゃん |
2014-01-26 13:30 |
初めまして。
ダイエットは楽しちゃ痩せないんだなぁと実感していますが
それでもなるべくなら楽して痩せたい・・・
去年の10月から洋食中心から和食へ切り替えただけで痩せはじめ
（ぶるぶるマシーン併用）
12月からは和食中心ではなくなりましたが、その代わり
食事の前に山ほどサラダを食べるようにしています。
4か月で4㎏やせましたが、まだまだデブなので
もう少し頑張って痩せねば～～～～～(-_-;)
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195．
げんきんぐ |
2013-11-30 15:20 |
ドクンドクン出してスッキリする方法
http://ameblo.jp/kenkomax
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194．
ウファ |
2013-11-22 22:08 |
ウファです、よろしくお願いします。
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193．
げんきんぐ |
2013-11-15 21:23 |
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192．
げんきんぐ |
2013-11-14 16:54 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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191．
げんきんぐ |
2013-11-14 16:20 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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190．
なつ。 |
2013-10-06 19:43 |
中学生女子です。
152cm 37kg
精神不良で痩せましたが、戻ってきたら太る気がします。
太ったら痩せるぞ！
……その前に、この体重続けます。
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189．
ノノノ |
2013-09-01 13:40 |
16歳145センチ平均体型 不眠ガールだよ(*´∀`)
生活習慣による体重の増加が心配…(;つД｀) よろしくね
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188．
kanba |
2013-08-19 01:51 |
初めまして。kanbaです。
専門学校に入学してから勉強に追われ運動がなかなかできなくなり、１年半で５kg太りました。
やっと勉強が上手くいくようになってきたので、運動する機会を増やして元の体重に戻そうと思ってます。
これからよろしくお願いします。
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187．
リヴァイ |
2013-06-22 21:52 |
初めまして。
高校二年生です。
夏までにやせてカワイイ服が着れるようになりたい！ということで皆さんと一緒にがんばりたいと思います。
よろしくお願いします。
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186．
りっこ(^^) |
2013-05-06 20:05 |
はじめまして！
りっこともうします（＾＾）
健康で綺麗になります♪
よろしくお願いします♪
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185．
tontokoton5 |
2013-02-14 21:42 |
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tontokotonです、
仕事を辞めて６年 １年に１キロずつ体重が増えて来ました。
食べる量は働いて居る時よりも随分減ったのに代謝が悪くなったのか
運動量が減りすぎたのか ダイエットを何度やっても減りません。
身長が低く、理想体重は４６キロですが・・せめて４７キロに戻りたい
せめて・・３キロでも減量できたら嬉しいな、 |
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184．
多恵子1985 |
2013-02-13 12:28 |
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はじめまして。
目標体重、-14.2kgと凄く贅沢なんですけど、
3～4ケ月で、10kgくらい減量できる人もいるので、
私も負けないように目標を高く持って頑張りたいと思ってます。
ウォーキング以外に効果的な運動方法とかあったら是非
教えて欲しいと思いますので、どうぞ宜しくお願いします♪ |
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183．
こはぎ |
2013-02-11 23:04 |
はじめまして。
こはぎと申します。
先週から高血圧対応のため「カラダカラ」で記録を付け始めました。
私は身長が145cmと低いので、今まで一番体調がよかった45kgを目指しています。
あと少しが続かないので今度こそ頑張りたいです。
宜しくお願いします。
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182．
sawadamisa |
2012-10-18 21:30 |
はじめまして
中学生です
前から体型のことが気になっていたので、少しずつダイエットをしたいと思います
よろしくお願いします
あともう少しで修学旅行があるので、それまでには痩せたいです！
がんばりますのでどうぞよろしくお願いします。
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181．
匿名4867 |
2012-09-08 21:57 |
はじめまして。
食べることがだいすきな高校生です。
最近体型を気にし始め、ダイエットしています。
まずは三キロ！！！
励まし合いながらここでがんばりたいですね。
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180．
ミルキィ～ |
2012-04-18 18:53 |
初めまして、、、アラフォーのミルキィ～と申します。
体重は少しずつ減りました（病気が見つかったので -7キロです）
健康的に痩せたのではないのですが このピンチをチャンスにと
この体重をもう少し痩せて 理想体重に持って行こうと思ってます
活動計と体重計を新調し 新たな気持ちで頑張りたいと思ってます
宜しくお願いします
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179．
サークル退会者
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2012-03-25 19:53 |
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（この書き込みは書き込みをしたユーザにより削除されました） |
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178．
サークル退会者
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2012-03-15 18:57 |
初めまして、紫龍雪花。（しりゅうせっか）です。
私は最近、少しずつですが体重が減っているものの、まだ減らす必要があるので参加させていただきました。
ダイエットはもちろん無理なくするのが一番ですよね。ストレスが大敵です。
自分のペースでこれからもしていきます。
よろしくお願いいたします。
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177．
nagi* |
2012-02-26 22:19 |
はじめまして
小学６年生です。
確かに、最近背は伸びてきて、「痩せた？」とかちょくちょく言われますが、
現実をみる（体重計）を見ると、ガーンっっって感じです。。。
皆さんのお役に立つか分かりませんが、私は、週１は必ずスポーツをやっています。
やはり、サボって、やらない週は肌が荒れ始めたり、体重が増えてもいないのに、顔がパンパンになっていたりと、とても大変ですっ！
ウォーキングなど、手軽に汗がかける運動などで、少しだけ、体が変わっていくのではないでしょうか。
あと、最近は早く寝ています。朝はスッキリしますし、余裕を持て、いい朝になりますよ！
長文読んでくれてありがとうございました。
一緒に頑張りましょう！
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176．
kako-rs |
2012-02-16 11:09 |
はじめまして！横浜在住の辰年です！
今月、血液検査の結果で中性脂肪が高く・・先生から正にマイナス3キロと言われて～
サークルに参加させて頂くことにしました！
まだ始まったばかりなので、とりあえずアルコールを減らす！毎日ちょっと運動！ぐらいで頑張ってます。よろしく～です！
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175．
しゃぶたろう |
2012-02-06 17:14 |
はじめまして！
最近暴飲暴食が止められず・・・体重増加中の中学生です(^^ゞ
まず、３キロ位のダイエットに成功したいと思ってます＼(^o^)／
これからよろしくお願いします♥
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174．
マダラｊｐ |
2012-01-18 16:04 |
はじめまして。40歳まで数ヶ月を残す歳になりました。30代の暴挙が原因で20キロ体重を増やしてしまいました。
少しづつならと思いここで頑張ってみようとおもいまして参加しました。よろしくお願いします
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173．
huuka911 |
2012-01-05 11:44 |
はじめまして＾＾
私は、小6なんですが、学校でもぽっちゃりキャラです。
それがいやではないんですが、
ぽっちゃりのせいで、服が似合わなかったり、
服が着れなかったりするのがいやなんです。
私は、あと3キロでも痩せれたら十分です!!
よろしくお願いします(*＾ω＾*)
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172．
匿名4559 |
2011-12-22 19:59 |
はじめまして(*^^)先月色々な事があり、暴飲暴食を続けたところ約３kg太ってしまいました(T_T)彼氏には、痩せなくてもいいって言われるんですが、嫌わせないためにも健康的に痩せなくては・・・と思いこのサークルに入らせていただきました！
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171．
ふうこりん |
2011-12-04 21:47 |
はじめまして（＾＾）エアロとステップが大好きです。最近はランニングマシンで走ってます。毎日の運動量を記録残したくて検索したら出会いました（＾－＾）よろしくお願いします。
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170．
サークル退会者
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2011-11-26 07:14 |
はじめまして。仕事が忙しいのをいいことに、運動もせず食事も好きなだけ食べてたら、去年より２㎏太ってしまいました。
少しでももとの体重に近づけるよう頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします。
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169．
h.soro |
2011-11-11 07:43 |
こんにちは
日々肥えてゆく中年です
何をやっても長続きしません
現実味のある マイナス３キロから
よろしくです。
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168．
波兎 |
2011-09-22 15:09 |
初めまして、波兎と申します。
こちらのサークルに参加させて頂きました。
本当は３kgとは言わずもっと痩せたいけど…まずは現実味のある目標から！
皆様のコメントを参考と励みにして頑張りたいと思います。
どうぞ宜しくお願い致します＾＾
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167．
moo. |
2011-09-11 18:07 |
はじめまして!!
運動苦手で、ダイエットどうしようかと思っていたところ、
このサークルに一目ぼれしまして。
入会させていただきます\(^^)/
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166．
サークル退会者
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2011-09-05 22:22 |
はじめまして、折神カミネです。
中学3年でダイエット宣言して3年になります。
目標体重にあと、7から9キロ減らす必要があります･･･。
サークル名に反してますが、どうぞよろしくお願いします。
自己紹介なので、リアルなこと書きますね。
宮城県在住 女♀ 身長147.5センチぐらい･･･(苦笑)
目標は、すらっと足の長いきれいなお姉さんです。
(体重35キロぐらい 身長167.5センチです(むりかなぁ？))
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165．
サークル退会者
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2011-07-30 16:32 |
はじめまして。
おとついからまたレコダイを始めました。
目標―３キロで今まで未体験の体重に突入してみたいです。
宜しくお願いします
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164．
クリ |
2011-07-07 00:14 |
初めまして。
現在細マッチョ目指してトレーニングしています。
３kg減量して、腹筋のラインを出したいと思っています。
よろしくお願いします。
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163．
サークル退会者
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2011-07-05 08:29 |
はじめまして
６月から始めました。
あまり無理せず、何事もマイペンライでいきます。
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162．
なべポン |
2011-05-27 12:10 |
はじめまして。
年明けに一旦体重が落ちましたが、油断して戻ってしまいました･･･
カラダカラもしばらくアクセスしてなかったので、これじゃいけないと思い改めて始めました。
よろしくお願いします。
運動と言えるかは微妙ですが、ほぼ毎日会社から３駅前で下車して歩き、階段も使うようにしています。
でも、まだまだ全然足りないかも。
目標は大きく-7kg！ですが、無理をしすぎないように頑張ります。
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161．
まるこ＠脱ぽっちゃり |
2011-03-29 18:04 |
はじめまして★
高校受験&大学受験でどんどん体重が増えてしまったので
ダイエット頑張ります!!
最終的には－１０キロが目標ですが、とりあえず、－3キロから
徐々に頑張っていきたいと思っています!!
よろしくお願いします★
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160．
サークル退会者
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2011-03-09 21:50 |
はじめまして♪
去年の5月に83.8kgから50kg目指してダイエットを始め、
とうとう56kgまで来ました。
ここで、目標を53kgに改め、目標値まで残り3kgと
なったのでこのサークルに参加しました。
これからはじっくり時間をかけて
目標目指して頑張ろうと思います。
よろしくお願いします～☆
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159．
wktk09 |
2011-02-06 17:00 |
初めまして。
一昨年はよく運動していたので40ｋｇ台だったのに、
去年の4月から運動嫌いになって、今ではもう50ｋｇ台に…。
一昨年まで普通に穿けていたジーンズが穿けなくなったり、
ゆったりしたＴシャツを着てもゆったり感がなかったり…。
ついに、これはヤバいぞ！！と思い、先月からダイエットを始めました。
【夢の40ｋｇ台】目指して頑張ります！！
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158．
篠原aiko |
2011-02-04 11:46 |
初めまして！！
今モデルに興味がありまずはダイエットから始めようと思いダイエットを始めました。
あと３キロ痩せたいです！！
甘党だし運動苦手だしな私だけれど頑張ります☆
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