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カラダカラレシピ すべて 鶏肉の梅ジャム煮
鶏肉の梅ジャム煮 投稿者 どっち さん
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鶏肉の梅ジャム煮

栄養成分

レシピ説明
分量は4人前

食材の「リンゴジャム」のところは、梅ジャムです。
 梅酒や梅シロップを漬けた残りの梅と砂糖を煮詰めて作ったジャムです。

食材
若鶏ムネ 1 573 kcal  
リンゴジャム 3 140.58 kcal  
濃口しょうゆ 3 38.34 kcal  
料理酒 2 54.6 kcal  
本みりん 3 43.38 kcal  
米酢 1 7.36 kcal  
ショウガ 1 3 kcal  
砂糖(上白糖) 2 23.04 kcal  
883.3 kcal  

手順
1. 鶏もも肉は、筋切りをし、一口大に切ります。

 
2. 1を鍋に入れ、ひたひたの水とすべての調味料を加え、梅ジャムと生姜の千切りを入れます。

 
3. 煮立ったらアクを取り、落とし蓋をして、40分ほど煮ます。
 
4. 梅ジャムの甘味が足りなかったら、砂糖を追加してください。
 

評価 : 0件


コメント(1件)
2010/07/15 08:50
わあ、梅ジャム欲しい!美味しそうです。


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