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カラダカラレシピ すべて 牛スジしょうゆ煮込み
牛スジしょうゆ煮込み 投稿者 mica 8 さん
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牛スジしょうゆ煮込み

栄養成分

調理時間

2時間くらい (煮込むのに時間がかかります)

レシピ説明
牛スジとコンニャクの佃煮的なもの


ごはんと食べても美味しいし、オニギリの具にもなるし、お好み焼きにだって入れちゃうねん♪

食材
スジ(牛) 100 g 155 kcal  
濃口しょうゆ 0.25 3.195 kcal  
料理酒 0.25 6.825 kcal  
砂糖(上白糖) 1 11.52 kcal  
カツオ昆布だし 0.5 カップ 2 kcal  
178.54 kcal  

手順
1. 牛スジをゆでます
 
2. 牛スジとコンニャクをみじん切りにします
  (7~8mm程度かなぁ・・・お好みでどうぞ♪)
 
3. お湯の中に投入!
 
4. お砂糖、お醤油、みりんをドボドボ投入!(お好みでどうぞ♪)
  おだしも入れましょう
 
5. お湯がなくなるくらいまでコトコトコトコト煮込みます
 

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