トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 美容・美肌・化粧品 > 爪を強くする方法

	爪を強くする方法 私は爪が弱くて困っています。 特に冬場になると、乾燥するせいか、やたらと爪がもろくなり、すぐに折れたり、二枚爪になったり、欠けたりします。 ネイルアートとか、かわいいのでしたいなぁと思うのですが、ちょっと伸びてくるとすぐにダメになってしまうので、なかなかできません。 何か爪を強くする方法やサプリメントなどがあれば、教えてください。 カルシウムがそんなに足りていないわけではないと思います。 よろしくおねがいします。
	質問者 moco さん 質問日 2006/11/10 15:09 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「爪」 「ネイル」 「カルシウム」

回答者 べちこ さん さん ( 一般人 )

回答日 2006/11/18 22:34

	私の姉がネイリストなので色々教わったのですが、まず爪は実はタンパク質です。 爪は指先を守るために皮膚が硬化したものだそうです。 なので皮膚と同じように乾燥するともろくなりやすいですね。 普段のお手入れとしてはお風呂上がりとか指先が暖まっているときにキューティクルオイルを爪の根元あたりにマッサージがてらなじませるのがお手軽です。 キューティクルオイルはネイルグッズ売り場にあると思います。 あとは普段からトップコートだけでも塗っておくと保護してくれます。 興味があるのであれば一度ネイルサロンに行ってみるのも良いと思いますよ。 ハンドケアもしてもらえるし、なによりお手入れ方法は一番良く知ってますから（笑） 私は姉にケアしてもらうときはジェルネイルにしてもらってます。
	えぇ！タンパク質なんですか！じゃぁカルシウムは関係ないってことですか？ 「キューティクルオイル」試してみたいと思います。トップコートは塗るようにしてるんですけどね。 とにかくオイルが良い、みたいな話は聞いたことがあって、それって何だろう？と思っていたのでスッキリしました。キューティクルオイルですね！早速探しに行ってみたいと思います。ありがとうございました。 ところで「ジェルネイル」ってなんでしょう？？

3. 回答者 べちこ さん ( 一般人 )

回答日2006/11/20 00:30

	「爪は骨が表に出てきたもの」という間違った認識がカルシウムと思わせちゃったんでしょうね。 爪は髪の毛と同じですね。 髪が傷んでるときは頭皮をマッサージしたりトリートメントで保湿したりしますよね。 あと書き忘れてしまったんですが、爪切りは控えてヤスリで整えた方が２枚爪になるのを防げます。 ジェルネイルはスカルプチュアと同じように地爪に付けるものなのですが爪自体を傷つけないので 補強してもらうのにちょうどいいです。 スカルプチュアはアクリルのような硬いもので、ジェルはその名の通りジェルを固めた薄い膜のようなイメージといったところでしょうか。 どちらにせよやっぱり爪が伸びてくると根元が出てくるのでこまめに手入れしてもらわないとなんですけどね。 あとどちらも無理に剥がすと爪が傷つくので要注意です;;
	爪もお肌と同じ、ちゃんと日々お手入れしないとダメってことですよねぇ。 ネイルサロンに通ったり…というのは時間的にも経済的にも難しそうなので、まずは自分でできそうなキューティクルオイルで爪の補強をするようにします。爪ヤスリも昨日ゲットしました！ べちこさん、いろいろありがとうございました〜〜☆

2. 回答者 べちこ さん ( 一般人 )

回答日2006/11/18 22:34

	私の姉がネイリストなので色々教わったのですが、まず爪は実はタンパク質です。 爪は指先を守るために皮膚が硬化したものだそうです。 なので皮膚と同じように乾燥するともろくなりやすいですね。 普段のお手入れとしてはお風呂上がりとか指先が暖まっているときにキューティクルオイルを爪の根元あたりにマッサージがてらなじませるのがお手軽です。 キューティクルオイルはネイルグッズ売り場にあると思います。 あとは普段からトップコートだけでも塗っておくと保護してくれます。 興味があるのであれば一度ネイルサロンに行ってみるのも良いと思いますよ。 ハンドケアもしてもらえるし、なによりお手入れ方法は一番良く知ってますから（笑） 私は姉にケアしてもらうときはジェルネイルにしてもらってます。
	えぇ！タンパク質なんですか！じゃぁカルシウムは関係ないってことですか？ 「キューティクルオイル」試してみたいと思います。トップコートは塗るようにしてるんですけどね。 とにかくオイルが良い、みたいな話は聞いたことがあって、それって何だろう？と思っていたのでスッキリしました。キューティクルオイルですね！早速探しに行ってみたいと思います。ありがとうございました。 ところで「ジェルネイル」ってなんでしょう？？

1. 回答者 bush さん ( 一般人 )

回答日2006/11/13 22:03

	基本的なことですが、 やはりカルシウムを摂る事が大切です。 特に爪だけを強くするということは、 カラダの部分痩せと同様難しいです。 日本人はカルシウムが不足しているらしいので、 意識的に食生活に足してみてはいかがでしょうか？
	やっぱり爪も他の骨と同じですか、、、部分やせみたいなもんですよねぇ。 なんかオススメのハンドクリームみたいなものもないでしょうか？これぬっとけみたいな。

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