トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > 男性の健康 > 身長を伸ばしたい。

	身長を伸ばしたい。 どうも、　わたくしの息子（12歳）　が身長が伸びないといつも悩んでいます。 わたしは　牛乳を毎日１杯寝る前にのませて、８時間は寝かせていますしかし身長が伸びません（笑）　この他に身長を伸ばす方法はないんでしょうか？　簡単な事でもいいんでなにか教えてください！！　ヨロシクお願いします！！
	質問者 no name 質問日 2008/05/12 20:34 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「身長」 「カルシウム」 「骨」

回答者 Blackbunny さん ( 一般人 )

回答日 2008/05/15 02:40

	12才ならまだ大丈夫ですよ。 私は小学校を卒業するとき147㌢ほどでしたが 今では178ｾﾝﾁあります。 やはりカルシウムの摂取について 食生活には気を使ったようにおもいますが 集中して寝る前に牛乳を1リットル飲んだりすると おなか壊して栄養もにげてしまう気がします。 適量を数回に分けて1リットルが良いと思いました。 あとは魚も良く食べるようにしていました。 参考になればうれしいです。
	あっ！　ちなみに、わたくしは　寝る前にコップ１杯のまして（２００ｍｌ）　いますね♪♪ 分かりました！　気をつけます！　魚もですね♪　ありがとうございますo( _ _ )o

2. 回答者 no name ( 一般人 )

回答日2008/05/19 10:37

	私の従兄弟はみんな体も大きいけど、身長も大きいです。 でも、そんなに直ぐ大きくなった訳ではないみたいです。 まだ１２歳ならまだまだこれからでは？？？ 体が小さいのは遺伝もあるみたいだけど、何よりも外でのびのびと遊んで沢山、日光を浴びると骨が丈夫になるし骨が成長しやすいような事を聞いた事があります。
	なるほど！！　ありがとうございますo( _ _ )o

1. 回答者 Blackbunny さん ( 一般人 )

回答日2008/05/15 02:40

	12才ならまだ大丈夫ですよ。 私は小学校を卒業するとき147㌢ほどでしたが 今では178ｾﾝﾁあります。 やはりカルシウムの摂取について 食生活には気を使ったようにおもいますが 集中して寝る前に牛乳を1リットル飲んだりすると おなか壊して栄養もにげてしまう気がします。 適量を数回に分けて1リットルが良いと思いました。 あとは魚も良く食べるようにしていました。 参考になればうれしいです。
	あっ！　ちなみに、わたくしは　寝る前にコップ１杯のまして（２００ｍｌ）　いますね♪♪ 分かりました！　気をつけます！　魚もですね♪　ありがとうございますo( _ _ )o

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