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質問者
かぉﾚﾉ さん 質問日
2007/01/19 18:29
回答
受付終了
役立ち度
★★★☆☆
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検索キーワード： 「パニック障害」 「過呼吸」 「精神科」 「心療内科」 「薬物療法」 「副作用」 「信頼関係」
| 4. 回答者 ゆきごん さん ( 経験者 ) |
回答日2007/02/17 19:20
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私も二人目の子供を妊娠してから同じような症状を経験しました。多分もっと前から軽い症状はあったのですが、気にならない程度でした。夕方薄暗くなると自分の部屋でも落ち着かなくてその場にじっとしてはいられない、なんとも不安で仕方がありませんでした。妊娠中で薬も飲めないと思っていたのでどうにかなるんじゃないかと思っていました。でも、上の子供が心配そうにしているのを見て、メンタルクリニックに行ってみることに。
妊娠中でも飲んでもいいからと、精神安定剤をもらい辛いときは我慢をするよりも薬を飲んで私が不安な気持ちでいるより、リラックスできて落ち着いているほうが赤ちゃんにもいいんだよ。と教わりました。なるべく薬は飲まないように努力はしましたが持っているだけでも安心でした。薬と上手に付き合って無事に元気な赤ちゃんを産みました。その子も今年５歳です。 今でも時々症状がでますが、それでも大丈夫大丈夫と、暗示にかけて薬も飲むことなくいまは乗り切っています。出産後周りのママ友達に話してみたら、結構沢山同じような症状をもっていた人がいました。 私の場合は、空腹にならないようにすることと、３食きちんと食事を取ることがいいように感じています。（要は規則正しい生活が大切なんですかね） 同じような状況の起こった場所ではちょっぴり今でも不安なんですよ。 あの時メンタルクリニックに行ってよかったと思っています。 |
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| 3. 回答者 忍 さん ( 経験者 ) |
回答日2007/02/13 22:13
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私も２.３年前に不安障害とパニック障害を患った事があります。
まったく同じような感じで落ち着きませんでした。 当時は治療も受けながら薬を服用していましたが、少しずつ環境を変えていこうと努力してなるべく薬を飲まず暮らしてました。 あまり考えず何か趣味に取り組むようにしていたら、完治ではないかもしれませんが、落ち着いた気がします。 やはり疲れとか重なると、どんな人でも同じ気持ちになったりするのではないかと思ういます。 一番私が良かったのかなと思うのは、趣味を見つけてゆっくり過ごすことかなと思ってます。 あとは、治るかもしれないからと言って頑張りすぎずに手を抜く、、。 きついな、、と思うことはやらないようにゆっくり過ごす事かな、、と思います。 |
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| 2. 回答者 no name ( 一般人 ) |
回答日2007/01/21 02:27
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一般的にパニック障害と呼ばれるかどうかよりも、
かぉﾚﾉさんが今の自分の精神状態が不安であることが問題ですよね。 不安が続くとより不安が大きくなったり、 他のことにまで悪影響を及ぼしてしまったりすることになります。 「ちょっと良くないかも」 と感じている今のうちに医師に相談して安心されることが何よりだと思います。 きっとすぐに良くなります！ 頑張ってくださいね。 |
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| 1. 回答者 れへばじ さん ( 専門家 ) |
回答日2007/01/20 20:03
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質問していただいた内容だけでは分かりませんが、パニック障害、またはその他の精神疾患と診断される可能性は高いでしょう。一度、精神科か心療内科を受診なさったほうがいいと思います。
診断については、全てをドクターにゆだねるようにして下さい。ドクターに不満があるようでしたら、納得のいくまでドクターと話し合ってみて下さい。それでも不満が残るようでしたら、別の病院・診療所を受診なさってもいいでしょう。ただし、その場合は、前のドクターに紹介状を書いてもらうことを忘れないようにして下さい。精神科・心療内科での診断・治療は、ドクターと良好な信頼関係を築くことが第一です。かぉﾚﾉ様が、信頼できるドクターと出会えることをお祈り申し上げます。 診断の結果、薬物療法を開始するようになったときのことをお話させていただきたいと思います。最も大切なことは、「自己判断で薬の用法・用量を変更しないこと」です。どうしても副作用などで飲めない場合は、すぐにドクターと相談するようにして下さい。精神系の薬は、長期にわたって飲み続けることが多いのです。体の傷は早く治ることが多いのですが、心の傷は治るまでに時間がかかることが多いです。それと同じように、体の病気は早く治ることが多いのですが、心の病気は治るまでに時間がかかることが多いのです。だからこそ、ドクターとの信頼関係や、薬を正しく使うことが重要なのです。 最後に、今大学に通い続けていらっしゃると思いますが、今後どうするか(例えば、就職のこと、大学の中退や卒業など)は、できるだけ考えないようにして下さい。いろいろと考えてしまうと、心の傷や病気は治りにくくなります。「問題は先送りにする」様にして下さい。早くもとの健康な心身を取り戻すことをお祈り申し上げます。 |
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