寝起の悪さを直したいのですが。若いころからずっと寝起きが悪いです。
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質問者 no name 質問日 2006/11/16 22:54 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆ | ||
検索キーワード: 「寝起き」 「目覚め」 「酢」 「風呂」 「疲労回復」 「黒酢」
回答者 bush ( 経験者 ) | 回答日 2006/11/17 12:20 |
前日の晩にお酢などを飲んで寝たり、
お風呂にきちんと入るなどすると翌朝疲れがきちんととれるのではないでしょうか。 お酢は疲労回復に良いので一度試してみては。 |
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4. 回答者 リエ さん ( 経験者 ) | 回答日2006/11/17 15:12 |
寝る前の黒酢はお勧めです。
私はそれでかなり目覚めがよくなりました。 起きた時、すっきりしてます。 |
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3. 回答者 no name ( 一般人 ) | 回答日2006/11/17 13:16 |
好きな音楽で起きるとかはどうでしょう?
いつもの目覚ましの嫌な音が楽しくかわるかもしれません。 |
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2. 回答者 bush ( 経験者 ) | 回答日2006/11/17 12:20 |
前日の晩にお酢などを飲んで寝たり、
お風呂にきちんと入るなどすると翌朝疲れがきちんととれるのではないでしょうか。 お酢は疲労回復に良いので一度試してみては。 |
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1. 回答者 no name ( 経験者 ) | 回答日2006/11/16 22:57 |
思いっきり朝日を浴びるとスッキリ目覚めます。
明るい光は体を根本からたたき起こしてくれます。 |
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