回答者 such06 ( 経験者 ) | 回答日 2010/06/16 07:43 |
「不安とは、明確な対象を持たない恐怖の事を差し、その恐怖に対して自己が対処できない時に発生する感情の一種である。不安が強く、行動や心理的障害をもたらす症状を総称して不安障害と呼ぶ。この障害により発汗、動悸、頻脈、胸痛、頭痛、下痢などといった身体症状として現れる事がある。」
教科書的には、不安の原因は”ない”ということです。しかし原因がないから不安は起こらないのではないのが、厄介なことです。 相談者の方は詳しく不安の内容を明記されております。 「不安な状態が続く ・家でも土日でも常に緊張した状態 ・何に対してもやる気が起きず、集中できない ・悪い状況を想像してしまう ・腹痛や頭痛(時々動悸も)」 この症状を、心療内科・精神科の医師に相談することをお勧めします。できればカウンセリングを併設しているクリニックならば、なお云いと思います。 診察と薬物療法だけでも効果があるようですが、専門の臨床心理士にカウンセリングを受けることで、心の”わだかまり”を見つけることができる場合があります。ただしカウンセリングは保険診療に認められていませんので、実費が必要です。予め医師と相談し金額もしっかりと確認してください。通常1時間1万5千円前後だと思います。 心療内科等に通院されたときに、「通院医療費公費負担制度」の申請をしたいと云ってください。(カウンセリング費用は適用外です。) 精神保健福祉法の第 32 条に 「通院医療費公費負担制度」 という制度について書かれています。一般に 「32 条」 とも呼ばれます。精神疾患の治療のために医療機関に通院している方を対象にその医療費を公費で負担する制度です。簡単に説明すると、通院医療費の 95 % までを公費で負担してくれます。 |
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3. 回答者 such06 ( 経験者 ) | 回答日2010/06/16 07:43 |
「不安とは、明確な対象を持たない恐怖の事を差し、その恐怖に対して自己が対処できない時に発生する感情の一種である。不安が強く、行動や心理的障害をもたらす症状を総称して不安障害と呼ぶ。この障害により発汗、動悸、頻脈、胸痛、頭痛、下痢などといった身体症状として現れる事がある。」
教科書的には、不安の原因は”ない”ということです。しかし原因がないから不安は起こらないのではないのが、厄介なことです。 相談者の方は詳しく不安の内容を明記されております。 「不安な状態が続く ・家でも土日でも常に緊張した状態 ・何に対してもやる気が起きず、集中できない ・悪い状況を想像してしまう ・腹痛や頭痛(時々動悸も)」 この症状を、心療内科・精神科の医師に相談することをお勧めします。できればカウンセリングを併設しているクリニックならば、なお云いと思います。 診察と薬物療法だけでも効果があるようですが、専門の臨床心理士にカウンセリングを受けることで、心の”わだかまり”を見つけることができる場合があります。ただしカウンセリングは保険診療に認められていませんので、実費が必要です。予め医師と相談し金額もしっかりと確認してください。通常1時間1万5千円前後だと思います。 心療内科等に通院されたときに、「通院医療費公費負担制度」の申請をしたいと云ってください。(カウンセリング費用は適用外です。) 精神保健福祉法の第 32 条に 「通院医療費公費負担制度」 という制度について書かれています。一般に 「32 条」 とも呼ばれます。精神疾患の治療のために医療機関に通院している方を対象にその医療費を公費で負担する制度です。簡単に説明すると、通院医療費の 95 % までを公費で負担してくれます。 |
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2. 回答者 no name ( 専門家 ) | 回答日2010/06/14 00:06 |
とても強い不安があって、それにさいなまれておられるようですので(不安にとらわれて日常生活に支障をきたすなど)、私は心療内科の受診をおすすめします。無理してこじらせるより、症状の軽いうちに対処したほうがよいと思います。 | |||
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1. 回答者 まりにゃ さん ( 一般人 ) | 回答日2010/06/13 18:06 |
何に対しての不安があるのですか???
不安は誰しも抱えています。 私も常に仕事中は不安と緊張でいっぱいです。 結構私は生真面目で、完璧主義のため失敗するコトに対する恐怖心は抱えてます。 でも親の顔を見るとホッとします。 土日に出てくる不安は仕事に対してのものなのですか?? どんな失敗をすることに不安なのですか?? 不安なことはため込まず吐き出してしまったらどうでしょう?? 吐き出せばスッとしますよ。 また何か好きなコトがあるならば不安とかでしんどい時に行ってみたらどうでしょうか?? 私の場合は音楽を聴いたり、一人で熱唱します。(車の中で) |
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