精神科もしくは心療内科に行きたいの...

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質問精神科もしくは心療内科に行きたいのですが、、、

初めまして、今年から高校生になりました。

とはいえ、私は高校生活が辛くとても苦しい状況にあります。話せば長くなりますが私は自分が行きたかった高校を親に大反対され、今の高校に行かざるをえませんでした。今通っている高校は正直私に合わず友達を作ろうにも上手く作れません。勉強の量もかなり多く、毎日山のような量の課題が出され毎日夜遅くまでやっています。しまいには、両親や兄弟との仲が少し悪くなり、私は家でも孤立気味です。そのような生活によるのかここ2ヶ月間私はあまり食欲がなく、体重が2キロ近くおちてしまいました。死にたいと思うようになり何度か自殺しかけました。趣味でゲームをしたり漫画を読んだりしても楽しいとは全く感じません。眠りが浅く中々寝付けません。人混みが怖く集会とかでは泣いたり過呼吸になったりします。自分には未来なんてないし他人も私が生きてるときっと迷惑なんだとのようなネガティブな思考がほぼずっとあります。いつもイライラしてばかりいて気分が悪いです。毎日が憂うつで何をするにも億劫になります。
両親に学校行きたくないと相談しましたが、「じゃあ働け」との一言。ショックだったことしか覚えていません。
学校では授業中に突然泣いてしまいます。最近では授業を受ける気が起こらず、ボーッと天井を見ていたり、窓から見える景色を眺めてたりとしています。自分でもこれはおかしなと思い始め、ネットで調べたところ、うつ病っぽい感じがします。早めにお医者さんに受診したほうが良いと書かれていますが、親に相談したくても怖くて相談できません。ですが、このままだと本当に自殺してしまいそうです。私はこの先どうすればいいのか、また、どうしたいのかわかりません。学校は最近保健室に行きすぎて正直単位が今からもう危ういらしいです。勉強もヤル気が起きませんがやらないと先生に怒られるてしまいます。私は怒られるのがすごく嫌いなので・・・。毎日生きてるのが辛いです。

長々とすみません。しかも話がまとまってないです・・・。

この話にあたって何か良いアドバイスを頂けたらと思います。

 
質問者 ラルド さん 質問日 2014/06/09 00:05 回答 受付終了 役立ち度 ★★★☆☆ この質問が不愉快  

検索キーワード:心の病気」 「うつ病

2. 回答者 あすchama さん ( 一般人 ) 回答日2014/06/11 10:13 この回答が不愉快
答え とても心配です。。

親戚や、中学までのお友達や、近所のおばちゃんでもいいですから
誰かに相談したりして、少しでもストレスを発散できているといいのですが…(:_;)

私の尊敬している友達は、高校3年間は修行と考えて勉強だけをめちゃくちゃ頑張ってました。
正直友達関係もあまりうまくいっていない部分もありました…

でもそのかわり大学4年間を、親元から離れてめちゃくちゃ楽しんだようですよ!(^^)!
彼は家族や地元の友達との間で辛い思い出があるようで、今ほとんど地元には帰ってきませんが、
私が再会した時は、いきいきとしていて高校の頃とは別人のようでした。

ついつい高校生までの期間は、高校と家庭の両方でうまくいかないと
その世界が全てだと思って、苦しくなってしまいます。
でも本当にあなたの楽しい人生はこれからですよ)^o^(
どうか命は大事にしてくださいね♥(:_;)
 
お礼 回答ありがとうございました。このあと
色々あって両親に話をすることができました。どうやら私は両親の気持ちを誤解していたようです。学校等は少し様子を見ようかと思います。ありがとうございました。
1. 回答者 no name ( 一般人 ) 回答日2014/06/09 11:11 この回答が不愉快
答え はじめまして。

医者ではないので、はっきりしたことは言えませんが、うつ病に近い感じはします。
ですが、心療内科や精神科に行く場合、未成年者は、親同伴じゃなくても見てくれる場合がありますが、一回の診療に結構お金がかかるので、数か月後に医療費が今月このくらいかかりましたと、親元に通知として届いてしまうんです。

あまり、効果的ではないですし、あまり頼ってはいけない薬とは言われているんですが、風邪っぽいという理由で内科を受診させてもらい、内科的に問題ない場合、ストレスからだろうってことで、それに少し利く、薬を出してくれる場合があります。なので、内科を頼るのも一つの手かもしれません。それなら、酷い言葉は掛けられてしまうかもしれませんが、まだ、病院に行かせてもらえるかなと思います。

そして、この状況は身体と心を休ませることが一番なのですが、厳しそうですので、心がけて欲しいのは、うつっぽいとどうしても下を向きがちなんです。実は、下をずっと向いていると悪化します。
正面か少し上を向きながら歩くことを心がけて下さい。
首には、気分を安定させるための自律神経がたくさん通っています。その神経の働きを少しでも良くすると、本当に少しずつではありますが、気分が戻ってきます。
それを実践して、薬に全く頼らずに、うつを治した人がいますので、まだまだ若いですし、薬に頼りすぎるのは、お勧め出来ないです。

そして、常に、今日出来なかったら、明日、明日無理なら、明後日と、思いながらやって下さい。
うつの人ほど、焦って出来なかったことを責めるからです。

出来ることを一つでも多く見つけて、今日はこれが出来たと自分を励ますことも大切です。
 
お礼 回答ありがとうございました。そういえば最近、下ばかり向いて歩いているように感じます。なるべく正面向いて歩くように心掛けてみようかなと思います。ありがとうございました。
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