トップページ > 健康Ｑ＆Ａ > メンタルヘルス・心の病気 > シャキッと気合を入れる方法

	シャキッと気合を入れる方法 寒いせいか、なんだかダラダラするのが好きになってしまいました。 用事をしなくちゃなあー。と思いながらもなかなかヨイショができません。 こんな時、皆さんはどうやってやる気を出しますか？ 気合の入れ方を教えてください！！ ５，４，３，２，１とカウントダウンをしてみたりしますが、いまいちシャキッとしません・・・
	質問者 no name 質問日 2006/12/12 11:00 回答 解決済 役立ち度 ★★★☆☆

検索キーワード： 「ダラダラ」 「カウントダウン」 「気合」 「気分転換」

回答者 ピヨピヨ ( 一般人 )

回答日 2006/12/13 18:46

	柔道の選手が、試合前にやっていました。顔をパチパチ叩いていました。 マネしてみましたが、ちょっと痛いけど、目が覚めます。笑。 人間、グータラして暮らしていると、2ヶ月しか持たないんだそうですよ。 これじゃあ、いけない！このままで、いいはずがない！と、思うのだそうです。 健康な方ならば、ちょっとぐらい、ダラダラも、いいかもしれません。 気分転換に出かけると、違いますよ。 私は、そういう時、強引に自分に用事をつくるために、友達と遊びに行く約束します。 朝から、ソワソワしてやる気満々です。 どういうわけか（笑）遊びに行くときは、寒さも感じないです。 私の友達のやる気のモトは、ディズニーランドですよ。
	ディズニーランドは超やる気がでますよね！！！ 顔パチパチから始めてみます。

2. 回答者 ピヨピヨ ( 一般人 )

回答日2006/12/13 18:46

	柔道の選手が、試合前にやっていました。顔をパチパチ叩いていました。 マネしてみましたが、ちょっと痛いけど、目が覚めます。笑。 人間、グータラして暮らしていると、2ヶ月しか持たないんだそうですよ。 これじゃあ、いけない！このままで、いいはずがない！と、思うのだそうです。 健康な方ならば、ちょっとぐらい、ダラダラも、いいかもしれません。 気分転換に出かけると、違いますよ。 私は、そういう時、強引に自分に用事をつくるために、友達と遊びに行く約束します。 朝から、ソワソワしてやる気満々です。 どういうわけか（笑）遊びに行くときは、寒さも感じないです。 私の友達のやる気のモトは、ディズニーランドですよ。
	ディズニーランドは超やる気がでますよね！！！ 顔パチパチから始めてみます。

1. 回答者 no name ( 経験者 )

回答日2006/12/12 15:15

	冷たい水で一気に顔を洗う
	これは確かに効きそうですね！

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