脂肪│脂肪とは、脂肪について、脂肪の効果、脂肪の栄養

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脂肪

脂肪とは、脂肪について、脂肪の効果、脂肪の栄養

脂肪とは

人が生きていくのに必要な三大栄養素の１つ。
三大栄養素とは、炭水化物、脂肪、タンパク質のことです。
脂肪は身体のエネルギー源で、体の中に蓄えることができます。