体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2018年11月
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体重のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 51.85kg +0.3kg   -0.55kg 今月の目標  
11月2日(金)          
11月3日(土) 51.8kg -0.05kg   -0.6kg よく食べ、よく走った  
11月4日(日)       芝生でランチ(^-^)♪  
11月5日(月)          
11月6日(火) 52.6kg +0.8kg   0.2kg no title  
11月7日(水) 53.4kg +0.8kg   1kg オートミールと健康おやつ  
11月8日(木)          
11月9日(金) 52.3kg -1.1kg   -0.1kg no title  
11月10日(土) 52.2kg -0.1kg   -0.2kg もちもちオートミール  
11月11日(日)          
11月12日(月)       軽スキ  
11月13日(火)          
11月14日(水) 52.7kg +0.5kg   0.3kg 肩が硬い  
11月15日(木) 51.4kg -1.3kg   -1kg 実家訪問  
11月16日(金)          
11月17日(土) 51.85kg +0.45kg   -0.55kg 朝の運動  
11月18日(日) 52.35kg +0.5kg   -0.05kg ジムランとお買い物  
11月19日(月) 51.7kg -0.65kg   -0.7kg 寒がり営業  
11月20日(火) 52kg +0.3kg   -0.4kg プロテインバー  
11月21日(水) 52.15kg +0.15kg   -0.25kg 休肝日  
11月22日(木) 51.75kg -0.4kg   -0.65kg no title  
11月23日(金) 52.4kg +0.65kg   0kg ファンタビと贅沢ランチ☆  
11月24日(土) 52.05kg -0.35kg   -0.35kg 腹筋弱し。。。  
11月25日(日) 52.45kg +0.4kg   0.05kg 流血の惨事？！  
11月26日(月)          
11月27日(火) 52.5kg +0.05kg   0.1kg 母と夕食♪  
11月28日(水) 52.75kg +0.25kg   0.35kg 美味い話。。。  
11月29日(木)          
11月30日(金)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 52.22kg （先月：51.85kg）
増減値（今月） 1.20kg （先月：0.45kg）
最高値（今月） 53.40kg （先月：52.85kg）
最低値（今月） 51.40kg （先月：51.10kg）
目標までの残数（今月） あと-2.85kg （先月：あと-1.65kg）
総合データ（～11月）
平均値 52.26kg
増減値 1.70kg
最高値 55.30kg（記録日：2018/01/09）
最低値 49.80kg（記録日：2017/09/14）