「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?

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hiko 皮膚科清原臨時受診 hiko
YAGIYAMA 118 67 60 ... YAGIYAMA
ベスト 6/28D3 【今日のできごと】 曇のち晴    25℃ 【今日の感想】 ベスト
てんのすけ 28日水曜夕飯 28日予定・・・焼きそば、鶏マリネ、塩さば(残り)、ツナサラダ(残り) 29日予... てんのすけ
みたお 懲りない…↑ 【朝ごはん】 447.1kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 ... みたお
iritaniyas 雨曇 mf iritaniyas
たわし68 シルバーの総会 オイラは欠席したが、 老人は、時間があるから 相当の参加だったらしい。 ま... たわし68
水曜日 雨の朝。 [breakfast] サンドイッチとリンゴジュース。\r\n(⌒... 凡 ハヤト
Wishbd 船機長OB会 Wishbd
1k→7000Cal まあまあ 1k→7000Cal
組み立て開始 昨日は二脚組み立てました。 電動ドライバーやはり正解です♪ あっという間にできあ... megulalala
kuma1962 6月28日 雨 kuma1962
カマ 今夜は誰も夜は要らないと言うので、夕飯にしようと買っておいた鮭を朝から焼く。 ... ma・m.momo
つかっと 6/28 東京出張 つかっと
taka0723 うーん こんなもんしょ taka0723
ふんわりタオルちゃん 今日は行けるかな(・... 昨日は、娘は 保育園の許可下りずおやすみ。 娘とだらだら過ごす。 予定をキャンセ... ふんわりタオルちゃん
さわやか万ちゃん 万ちゃん日記~今回(... 【朝ごはん】 練乳ミルクフランス、サンドイッチ 【昼ごはん】 野菜ジュース ... さわやか万ちゃん
鉄瓶 驚き桃の木山椒の木 これは驚きだ。( °O °;) 3連単8-16-4 26,693,120円 誰だ... 鉄瓶
芋焼酎 空腹時、下着のみ、ト... 芋焼酎
shawt ドラゴンパーク・コー... 午前4時15分に家を出て、ドラゴンパークまで行き、公園の遊歩道を1周するが、途中... shawt
hironobu 監査室とのMT hironobu
muusan 22℃雨 日の出 4:27、日の入り 19:01 muusan
打ち水 遠くの子供にはまだ知... 左右卵巣がんらしい、今日と明日も検査に行く。 市立病院でやるのも、他でやるのも、... 打ち水
kotoneko プチボケ もう1年くらい前ですが 突然PCの電源の入れ方が分からなくなりました。数秒で思い... kotoneko
鈴輪 2017/06/28 鈴輪
小雑把 進化する詐偽の手口 特殊暴力担当の刑事さんと話す機会があって、最近の詐欺について聞いてみたら、凄く進... 小雑把
です。 です。 プラスカロリーをどうして消費しよう、、、 です。
情熱の泉 20170627火曜 【今日の調子】23、午前いらいら。ヨガや呼吸で午後は解消。 【昨晩寝た時間】4... 情熱の泉
たいパパ 2213日目-26.... 2213日目。-26.9㎏。前日比-0.0㎏。 (計量…入浴後夕食前) <... たいパパ
常夏の国 久しぶりのスーツ 【朝ごはん】  トースト、冷凍バナナ、コーヒー、ヨーグルト 8:00 【昼ごは... 常夏の国
てんのすけ 27日火曜夕飯 27日予定・・・焼きそば、簡単焼売、鶏マリネ、中華スープ 28日予定・・・魚、八... てんのすけ
かじわら 背中の手術 かじわら
takayann PC出来上がる。本年... takayann
雲爺 686日 運転免許証... 運転免許証の返納+ジョーク 今日、警察署の近くで用事を済ませた後、 警察署に行... 雲爺
『 29連勝!? 』 【昨日&今日のできごと】  歴史的な快挙です~:*【祝】*:オメデト(^0... syunfamily
Wishbd 諸会議 Wishbd
浜ジョー パワハラじゃ! パワハラだ! 何かにつけて、キツイ、キツイ。って! で、 あっちでは、腑抜... 浜ジョー
Shingo1961 午後は川工 新横浜で... Shingo1961
ryugujo21 泰子と夕速歩 ryugujo21
まさずみ 一日中幕張。午前中に... まさずみ
shawt ドラゴンパーク・コー... 妻の葬儀も終わり、通常の生活に早く戻すべく、今朝からウオーキングを再開。 午前4... shawt
すずめ2 ○25 鯉0号川東1... すずめ2
barca2009 Zwift 出張+旅行で出ずっぱり。 体重も元通りに。。。 旅行で生卵と納豆をゲット! barca2009
アパートメント301... ずっと行きたかったカフェ?に 今日行くことができましたヽ(*´∀`*)ノ 美味... ⭐️じんたん⭐️
☆退職しました☆ おととい、25日付で退職いたしました。 17年6カ月と15日。よく頑張りました(... audrey
にゃんたろう55 新橋・新橋&川崎・ゴ... にゃんたろう55
きょろきょろ60D 仕事 【朝ごはん】   牛乳・味噌汁 【昼ごはん】  おにぎり2個 【間食】  ... きょろきょろ60D
pushuca 少し増えた 【朝ごはん】 スムージー 食パン 【昼ごはん】 ピザパン 牛乳 ゆで卵 パセリ、... pushuca
さのっちょ 花の窃盗。。 3日前より、何かおかしいと思ってたら。。。 花を根こそぎ、盗まれてました。。 ... さのっちょ
,kyu@ ハンバーグ作る 娘ちゃんとハンバーグ作るのでお迎え早めにいってきます 1人で作る方がいいのですが... ,kyu@

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カマ  ma・m.momo
6/28  つかっと
うーん  taka0723
今日は行けるかな(...  ふんわりタオルちゃ...
万ちゃん日記~今回...  さわやか万ちゃん
22℃雨  muusan
プチボケ  kotoneko
です。  です。
20170627火...  情熱の泉
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