「食事の記録」「通常日記」「運動の記録」…みんなはどうやって健康管理をしているのかな?

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にゃんたろう55 朝夕雨でWALK無し... にゃんたろう55
きょろきょろ60D 仕事 【朝ごはん】  牛乳・味噌汁 【昼ごはん】  おにぎり2個 【間食】 【... きょろきょろ60D
人工生命体 11:30 RONくん 左耳が臭いので嫁さんと病院へ連れて行く 前回は右耳でした... ダックスRON
しゅう10 旅行費が嵩む… しゅう10
pushuca 少し減った 【朝ごはん】 スムージー 食パン 【昼ごはん】 ざる蕎麦、蒸し鶏、大根おろし 冷... pushuca
たなかやす 奈良市内を徒歩。 たなかやす
雲爺 736日 何となく凌... 何となく凌ぎやすかった 今年は異常気象のようですね、 豪雨だったり、毎日雨だっ... 雲爺
つかっと 8/16 つかっと
夏の思い出 だな。 体重がヤバい。 みど☆り
,kyu@ 連休6日め 昼まで寝てた お昼はパパ作お弁当 パパと娘ちゃん は買い物してます 風邪はちょ... ,kyu@
SxS おくりび・・・ あ~終わりました(〃´o`)=3 SxS
hiko 滝井入院ハラヴェン6... hiko
hanapig 2015/8/16 hanapig
鈴輪 2017/08/16 鈴輪
自己規律 20170816(水... 自己規律
kobaya 8/16 kobaya
お盆終了 と コイン... 送り団子作ってお供えして、送り火たいて、無事にお盆のご先祖様おもてなし終了~(... ぴぃずま
kuma1962 8月16日 晴 kuma1962
pippo7 花火。 今日は地元の花火大会。 夕方からは生憎の雨になり、家路を急ぐが、開催は不確か。 ... pippo7
18時からセミナーへ 今回の三連休は①通院・治療②大通ビヤガーデン③セミナー聴講が三大ミッションでした... おじまる子
すずめ2 ●32 といれ温水便... すずめ2
あかいき 8/16 19:30 あかいき
souls310 20170816 【朝ごはん】 ロールパン 【昼ごはん】 米、野菜炒め、コロッケ、ほうれんそう... souls310
きりふぶき 手書きの記録表スター... きりふぶき
尿蛋白 高校野球 今年の岩手... 夏の風物詩 高校野球  今年の岩手代表 盛岡大付属は初戦から組み合わせが悪すぎて... 尿蛋白
kyo-ka 休み終わり 今日から通常勤務です。 次女は部活再開、 末っ子は課外授業も部活も。 弁当作... kyo-ka
『 牛乳石鹸のCM!... 【昨日&今日のできごと】  子供の頃から「牛乳石鹸~良いセッケン~♪」のCM... syunfamily
さのっちょ ばあさま、緊急入院。... 夜中1時に、腹痛を訴えられ、検温したら39度以上の熱。。 今まで、大した病気もし... さのっちょ
高根きっど 170816 高根きっど
fahoewr 早漏(そうろう)は男... 早漏(そうろう)は男性障害の一つ、英語ではPEとも呼ばれています。セックスの時、... fahoewr
水曜日 お盆もおしまいですね。 [breakfast] シンブルにおにぎり。(^^) ... 凡 ハヤト
ゆうちゃん062 もち麦 宅配便でくるようだけど、なかなか来ない。 ゆうちゃん062
かり41 腿上げ スクワット かり41
アチロー 7走目b アチロー
mio0114 8/16 mio0114
半日ドック 年に一度の人間ドックの日です。 今年は検査種目の少ない年で、2時間半ほどで終了。... ムッキー
みたお Rootsか!…→ 【朝ごはん】 kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ... みたお
もも子の明日 2017/8/16 +1Kg ▲    1 もも子の明日
komokomo 子建八斗(しけんはっ... 「すぐれた才能を賞賛した語」 【故事】中国六朝(りくちょう)時代、宗の謝霊運が... komokomo
faweroiuoi 威哥王は主に山薬、百... 威哥王は主に山薬、百合、甘草、薏苡仁、オニバスなど素材を配合して作られた漢方精力... faweroiuoi
com 今日も雨 昨夜、寝る前、膝が違和感あったのは、この雨? 止みました。 com
エルフショット 小雨  本当に天候不順ですね。  涼しいのは良いですが。 エルフショット
K0818 2017/08/16 K0818
まさずみ 一日中蒲田。午前中は... まさずみ
人類最強の請負人 食事 【朝ごはん】 クリーム玄米ブラン 【昼ごはん】 ラ王 やさいタンメン 味噌 ... 人類最強の請負人
TK66 時間に追われないよう... お盆が終わるとその後毎年時間が加速されるように、あれよあれよという間にクリスマス... TK66
てんのすけ 16日水曜夕飯 16日予定・・・豚テキ、キッシュ、辛味和え 17日予定・・・焼きそば、唐揚げ、タ... てんのすけ
協会7号 雨で外出せず 協会7号
hunkypunky 2043日目(214... 5:30起床 ジョギング(稲村ヶ崎) hunkypunky
ベスト 8/16 【今日のできごと】 晴    29℃ 【今日の感想】 ベスト

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少し減った  pushuca
夏の思い出  みど☆り
連休6日め  ,kyu@
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お盆終了 と コイ...  ぴぃずま
花火。  pippo7
18時からセミナー...  おじまる子
20170816  souls310
休み終わり  kyo-ka
ばあさま、緊急入院...  さのっちょ
水曜日  凡 ハヤト
もち麦  ゆうちゃん062
半日ドック  ムッキー
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