血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています!

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 50代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 01月 19日  no title( 0) ( 2018/01/19 05:56)
  01月 18日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/01/19 05:58)
  01月 17日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/01/19 05:58)
  01月 16日  矢木羽湖コースを歩く。( 0) ( 2018/01/17 06:09)
  01月 15日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/01/18 06:01)
  01月 14日  信玄堤コースを歩く( 0) ( 2018/01/15 06:31)
  01月 13日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/01/15 06:30)
  01月 12日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/01/16 05:55)
  01月 11日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/01/13 06:12)
  01月 10日  歯の治療後、体調不良でウオーキ...( 0) ( 2018/01/11 06:01)
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