血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています!

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 50代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 08月 17日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/08/17 06:06)
  08月 16日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/08/17 06:07)
  08月 15日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/08/17 06:04)
  08月 14日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/08/15 06:07)
  08月 13日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/08/14 06:15)
  08月 12日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/08/13 06:09)
  08月 11日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/08/11 07:11)
  08月 10日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/08/11 07:09)
  08月 09日  ウオーキングはお休み( 0) ( 2018/08/09 05:50)
  08月 08日  ウオーキングはお休み( 0) ( 2018/08/09 05:49)
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