血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています!

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 50代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 04月 23日  no title( 0) ( 2018/04/23 05:52)
  04月 22日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/04/23 05:53)
  04月 21日  信玄堤コースを歩く( 0) ( 2018/04/22 05:48)
  04月 20日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/04/21 05:48)
  04月 19日  信玄堤コースを歩く( 0) ( 2018/04/22 05:46)
  04月 18日  ウオーキングはお休み( 0) ( 2018/04/19 05:55)
  04月 17日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/04/18 04:17)
  04月 16日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/04/23 05:53)
  04月 15日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/04/23 05:52)
  04月 14日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2018/04/17 05:43)
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