血圧、ウォーキング、万歩計、…などの記録グラフをつけています!

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shawtさんのプロフィール
自己紹介 50代のころはジョキ゜ングを楽しんでいましたが、65才で2度目の職場を退職後、ウオーキングに切り替えました。
365日歩くようになったのは4年前からで、以来大雨・大雪・外国旅行中を除き毎日歩いています。
お陰さまでウオーキングの効果があり、医者には風邪をひいた時にお世話になるだけです。
 
記録ノート 09月 23日  no title( 0) ( 2017/09/23 06:03)
  09月 22日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2017/09/23 06:04)
  09月 21日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2017/09/23 06:04)
  09月 20日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2017/09/22 06:00)
  09月 19日  用事のためウオーキングはお休み( 0) ( 2017/09/20 06:15)
  09月 18日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2017/09/21 05:56)
  09月 17日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2017/09/21 05:57)
  09月 16日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2017/09/18 06:02)
  09月 15日  ドラゴンパーク・コースを歩く( 0) ( 2017/09/17 06:31)
  09月 14日  ウオーキングをお休み( 0) ( 2017/09/15 05:57)
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