体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2024年01月
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体重のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(月)          
1月2日(火)          
1月3日(水)          
1月4日(木) 82.5kg +1.5kg   15kg 振り出し。  
1月5日(金) 82.1kg -0.4kg   14.6kg 少し減った。  
1月6日(土) 81.6kg -0.5kg   14.1kg 減った。  
1月7日(日) 80.8kg -0.8kg   13.3kg やりました。  
1月8日(月) 80.7kg -0.1kg   13.2kg 少し減った。  
1月9日(火) 81.2kg +0.5kg   13.7kg 少し戻す。  
1月10日(水) 81.1kg -0.1kg   13.6kg 減りました。  
1月11日(木) 81.6kg +0.5kg   14.1kg 少し戻す。  
1月12日(金) 81.7kg +0.1kg   14.2kg 朝飯お代わりしたから？  
1月13日(土) 81.6kg -0.1kg   14.1kg 出ました。  
1月14日(日)          
1月15日(月)          
1月16日(火) 81.8kg +0.2kg   14.3kg 少し戻った。  
1月17日(水)          
1月18日(木) 81kg -0.8kg   13.5kg 少し戻す。  
1月19日(金) 81.3kg +0.3kg   13.8kg 増えた。  
1月20日(土)          
1月21日(日) 81kg -0.3kg   13.5kg 減りました。  
1月22日(月) 80.9kg -0.1kg   13.4kg 少しだけ減りました。  
1月23日(火) 82.5kg +1.6kg   15kg 昼飯と夜のミカン  
1月24日(水)          
1月25日(木)          
1月26日(金) 80.5kg -2kg   13kg 減った。  
1月27日(土) 80.5kg 0kg   13kg 少しだけ増えた。  
1月28日(日)          
1月29日(月) 80.6kg +0.1kg   13.1kg プライマリーバランスは…。  
1月30日(火) 80.7kg +0.1kg   13.2kg 減ってない。  
1月31日(水) 80.6kg -0.1kg   13.1kg 減ってた。  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 81.25kg （先月：82.02kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：-0.80kg）
最高値（今月） 82.50kg （先月：82.70kg）
最低値（今月） 80.50kg （先月：81kg）
目標までの残数（今月） あと-16.60kg （先月：あと-17kg）
総合データ（～1月）
平均値 126.50kg
増減値 18.60kg
最高値 850kg（記録日：2016/10/02）
最低値 28.20kg（記録日：2016/04/07）