体重(kg)のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2020年01月
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体重のグラフ
日別データ(1月)

1月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
1月1日(水) 58kg +0.7kg   -2kg スロートレーニング  
1月2日(木) 58kg 0kg   -2kg no title  
1月3日(金) 58.1kg +0.1kg   -1.9kg no title  
1月4日(土) 57.8kg -0.3kg   -2.2kg スロートレーニング  
1月5日(日) 57.4kg -0.4kg   -2.6kg no title  
1月6日(月) 58.1kg +0.7kg   -1.9kg no title  
1月7日(火) 58.1kg 0kg   -1.9kg no title  
1月8日(水) 57.8kg -0.3kg   -2.2kg スロートレーニング  
1月9日(木) 57.8kg 0kg   -2.2kg no title  
1月10日(金) 58.1kg +0.3kg   -1.9kg no title  
1月11日(土) 57.9kg -0.2kg   -2.1kg スロートレーニング  
1月12日(日) 58kg +0.1kg   -2kg no title  
1月13日(月) 58.4kg +0.4kg   -1.6kg no title  
1月14日(火) 58.4kg 0kg   -1.6kg no title  
1月15日(水) 58.5kg +0.1kg   -1.5kg スロートレーニング  
1月16日(木) 58.5kg 0kg   -1.5kg no title  
1月17日(金) 58.7kg +0.2kg   -1.3kg no title  
1月18日(土) 58.9kg +0.2kg   -1.1kg スロートレーニング  
1月19日(日) 58.4kg -0.5kg   -1.6kg no title  
1月20日(月) 57.7kg -0.7kg   -2.3kg no title  
1月21日(火) 57.7kg 0kg   -2.3kg no title  
1月22日(水) 58.3kg +0.6kg   -1.7kg スロートレーニング  
1月23日(木) 58.3kg 0kg   -1.7kg no title  
1月24日(金) 59.2kg +0.9kg   -0.8kg no title  
1月25日(土) 58.7kg -0.5kg   -1.3kg スロートレーニング  
1月26日(日) 58.8kg +0.1kg   -1.2kg no title  
1月27日(月) 59.1kg +0.3kg   -0.9kg no title  
1月28日(火) 58.1kg -1kg   -1.9kg no title  
1月29日(水) 58.6kg +0.5kg   -1.4kg スロートレーニング  
1月30日(木) 58.7kg +0.1kg   -1.3kg no title  
1月31日(金) 58.6kg -0.1kg   -1.4kg no title  
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月間データ(1月)
平均値(今月) 58.28kg (先月:57.48kg)
増減値(今月) 1.30kg (先月:-0.40kg)
最高値(今月) 59.20kg (先月:58.10kg)
最低値(今月) 57.40kg (先月:56.90kg)
目標までの残数(今月) あと-1.10kg (先月:目標達成)
総合データ(~1月)
平均値 57.43kg
増減値 -6.60kg
最高値 61kg(記録日:2007/06/15
最低値 54.70kg(記録日:2015/12/05