体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2022年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 57.8kg +0.3kg   -2.2kg no title  
12月2日(金) 57.6kg -0.2kg   -2.4kg no title  
12月3日(土) 57.5kg -0.1kg   -2.5kg no title  
12月4日(日) 57.6kg +0.1kg   -2.4kg no title  
12月5日(月) 57.8kg +0.2kg   -2.2kg no title  
12月6日(火) 58.2kg +0.4kg   -1.8kg no title  
12月7日(水) 57.7kg -0.5kg   -2.3kg no title  
12月8日(木) 58.1kg +0.4kg   -1.9kg no title  
12月9日(金) 56.9kg -1.2kg   -3.1kg no title  
12月10日(土) 57.5kg +0.6kg   -2.5kg スロートレーニング  
12月11日(日) 58.5kg +1kg   -1.5kg no title  
12月12日(月) 58.2kg -0.3kg   -1.8kg no title  
12月13日(火) 57.9kg -0.3kg   -2.1kg スロートレーニング  
12月14日(水) 58.5kg +0.6kg   -1.5kg no title  
12月15日(木) 58.2kg -0.3kg   -1.8kg no title  
12月16日(金) 58.2kg 0kg   -1.8kg no title  
12月17日(土) 57.8kg -0.4kg   -2.2kg スロートレーニング  
12月18日(日) 56.8kg -1kg   -3.2kg no title  
12月19日(月) 57.4kg +0.6kg   -2.6kg no title  
12月20日(火) 57.5kg +0.1kg   -2.5kg no title  
12月21日(水) 57.4kg -0.1kg   -2.6kg スロートレーニング  
12月22日(木) 57.1kg -0.3kg   -2.9kg no title  
12月23日(金) 57.2kg +0.1kg   -2.8kg no title  
12月24日(土) 56.7kg -0.5kg   -3.3kg スロートレーニング  
12月25日(日) 56.7kg 0kg   -3.3kg no title  
12月26日(月) 56.8kg +0.1kg   -3.2kg no title  
12月27日(火) 57kg +0.2kg   -3kg no title  
12月28日(水) 57kg 0kg   -3kg スロートレーニング  
12月29日(木) 57.1kg +0.1kg   -2.9kg no title  
12月30日(金) 57.6kg +0.5kg   -2.4kg no title  
12月31日(土) 56.9kg -0.7kg   -3.1kg スロートレーニング  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 57.52kg （先月：58.02kg）
増減値（今月） -1.10kg （先月：-0.30kg）
最高値（今月） 58.50kg （先月：58.90kg）
最低値（今月） 56.70kg （先月：57kg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 57.50kg
増減値 -12.60kg
最高値 61kg（記録日：2007/06/15）
最低値 54.70kg（記録日：2015/12/05）