体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2015年08月
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体重のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土)       休日出勤 午後は中村会関東同窓...  
8月2日(日)       打ちっ放し30分 午後は休日出...  
8月3日(月) 67.9kg -0.5kg   -0.5kg 散歩なし  
8月4日(火) 68.4kg +0.5kg   0kg 朝散歩30分 午後は蒲田  
8月5日(水) 67.7kg -0.7kg   -0.7kg 朝散歩30分  
8月6日(木) 66.5kg -1.2kg   -1.9kg 飲み過ぎで起きれない  
8月7日(金) 67.5kg +1kg   -0.9kg 朝散歩30分  
8月8日(土) 66.9kg -0.6kg   -1.5kg 富士山すそ野ウォーク5  
8月9日(日)       筋トレ無し ゴルフ打ちっ放しの...  
8月10日(月) 67.9kg +1kg   -0.5kg 目覚まし時間間違い  
8月11日(火) 68.4kg +0.5kg   0kg 朝散歩25分  
8月12日(水) 68.2kg -0.2kg   -0.2kg 朝散歩30分 飲み会  
8月13日(木) 67.4kg -0.8kg   -1kg 朝散歩30分 堀おばさん初盆で...  
8月14日(金) 67.7kg +0.3kg   -0.7kg 朝散歩30分  
8月15日(土) 67.5kg -0.2kg   -0.9kg ゴルフ打ちっ放し30分 筋トレ...  
8月16日(日) 67.7kg +0.2kg   -0.7kg サイボクハム 川越散策  
8月17日(月) 67.6kg -0.1kg   -0.8kg 大雨  
8月18日(火)       朝散歩35分  
8月19日(水) 68.2kg +0.6kg   -0.2kg 朝散歩30分  
8月20日(木) 68.1kg -0.1kg   -0.3kg 雨  
8月21日(金) 68kg -0.1kg   -0.4kg 朝散歩20分 午前は品川  
8月22日(土)       ワイン講座 誕生日  
8月23日(日) 67.7kg -0.3kg   -0.7kg 昼散歩55分 エノテカ・テイス...  
8月24日(月) 68kg +0.3kg   -0.4kg 朝散歩15分 朝から横浜線運転...  
8月25日(火) 68.1kg +0.1kg   -0.3kg 朝散歩30分  
8月26日(水) 67.6kg -0.5kg   -0.8kg 激しい雨 午後は蒲田 福楽苑  
8月27日(木) 67.3kg -0.3kg   -1.1kg 眠かった 午後は小杉  
8月28日(金) 67.3kg 0kg   -1.1kg 眠かった 午後は川崎工場 直帰  
8月29日(土)       打ちっ放し30分 歩数計レスラ...  
8月30日(日) 67.5kg +0.2kg   -0.9kg 姪とIKEA  
8月31日(月) 68kg +0.5kg   -0.4kg 雨  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 67.72kg （先月：68.52kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：-0.60kg）
最高値（今月） 68.40kg （先月：69.30kg）
最低値（今月） 66.50kg （先月：67.90kg）
目標までの残数（今月） あと-5kg （先月：あと-5.40kg）
総合データ（～8月）
平均値 66.92kg
増減値 -1.10kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 63kg（記録日：2014/04/12）