体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2016年12月
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体重のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 65.1kg +0.4kg   -3.3kg 沼津出張 三島でぶらぶら 新横...  
12月2日(金) 65.2kg +0.1kg   -3.2kg 散歩30分 武蔵小杉で飲み会  
12月3日(土) 65.2kg 0kg   -3.2kg 打ちっ放し30分 掃除  
12月4日(日) 65.6kg +0.4kg   -2.8kg 新宿御苑と代々木公園でポケモン...  
12月5日(月) 65.9kg +0.3kg   -2.5kg 昼散歩30分 新横浜で飲み会  
12月6日(火) 65.3kg -0.6kg   -3.1kg 朝から品川プリンス 夜は新横浜...  
12月7日(水) 65.3kg 0kg   -3.1kg 昼散歩30分 町田で散髪  
12月8日(木) 65.2kg -0.1kg   -3.2kg 午前は蒲田  
12月9日(金) 66kg +0.8kg   -2.4kg 午後から神戸日帰り出張 三宮で...  
12月10日(土) 66kg 0kg   -2.4kg 風呂掃除 打ちっ放し30分 散...  
12月11日(日) 65.8kg -0.2kg   -2.6kg 幕張で春香バトントワリング  
12月12日(月) 64.9kg -0.9kg   -3.5kg 夕方に菊名まで歩いて中原へ  
12月13日(火) 65.4kg +0.5kg   -3kg 昼散歩30分  
12月14日(水) 65.3kg -0.1kg   -3.1kg 昼散歩30分 町田で夫婦飲み  
12月15日(木) 65.3kg 0kg   -3.1kg 午後から蒲田 夜は品川シーサイ...  
12月16日(金) 65.1kg -0.2kg   -3.3kg 朝から蒲田 夜は統括部パーティ  
12月17日(土) 65.5kg +0.4kg   -2.9kg ウォーカー杯 沼津ゴルフ倶楽部  
12月18日(日) 65.8kg +0.3kg   -2.6kg 打ちっ放し30分 散歩30分  
12月19日(月) 65.5kg -0.3kg   -2.9kg 昼散歩30分 午後から蒲田  
12月20日(火) 65.5kg 0kg   -2.9kg 昼散歩30分  
12月21日(水) 65.7kg +0.2kg   -2.7kg NONランチ  
12月22日(木) 65.2kg -0.5kg   -3.2kg 昼散歩30分 新横浜でワイン  
12月23日(金) 64.8kg -0.4kg   -3.6kg 錦糸町公園でポケモン狩り  
12月24日(土) 64.7kg -0.1kg   -3.7kg 町田でボール集め ワイン再講座  
12月25日(日) 65.2kg +0.5kg   -3.2kg 年賀状作成 散歩40分  
12月26日(月) 65.9kg +0.7kg   -2.5kg 昼散歩30分  
12月27日(火)       午後から蒲田 夜は蒲田で飲み会  
12月28日(水) 65kg -0.9kg   -3.4kg 業務最終日 昼散歩30分  
12月29日(木) 65.6kg +0.6kg   -2.8kg 沖縄旅行 初日  
12月30日(金)       沖縄旅行 二日目  
12月31日(土)       沖縄旅行 最終日  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 65.39kg （先月：65.43kg）
増減値（今月） 0.90kg （先月：-0.70kg）
最高値（今月） 66kg （先月：66kg）
最低値（今月） 64.70kg （先月：64.70kg）
目標までの残数（今月） あと-2.60kg （先月：あと-1.70kg）
総合データ（～12月）
平均値 66.78kg
増減値 -3.50kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 63kg（記録日：2014/04/12）