体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2019年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(月)       D散歩 筋トレ  
7月2日(火) 64.4kg -0.8kg   -4kg 芙蓉ハウス交流会  
7月3日(水) 64.9kg +0.5kg   -3.5kg 午後から川崎・五反田  
7月4日(木) 65.5kg +0.6kg   -2.9kg D散歩 串揚げ田中 カレンダー...  
7月5日(金) 65.8kg +0.3kg   -2.6kg 筋トレ中止  
7月6日(土) 64.8kg -1kg   -3.6kg イースタンカップ 飛騨 こころ  
7月7日(日) 65.5kg +0.7kg   -2.9kg 掃除・洗濯 エスポット 紙芝居  
7月8日(月) 65.3kg -0.2kg   -3.1kg D散歩 筋トレ ラン10分  
7月9日(火) 65.8kg +0.5kg   -2.6kg ラン20分  
7月10日(水)       D散歩 魚がし寿司 KIMKI...  
7月11日(木) 65.8kg 0kg   -2.6kg 散髪  
7月12日(金) 65.6kg -0.2kg   -2.8kg D散歩 筋トレ ラン10分  
7月13日(土) 65.9kg +0.3kg   -2.5kg オペレーションカップ 三島ゴル...  
7月14日(日)       打ちっ放し30分  
7月15日(月)       パレスホテルで挙式  
7月16日(火) 66kg +0.1kg   -2.4kg 筋トレ ラン10分  
7月17日(水) 65.6kg -0.4kg   -2.8kg 一笑  
7月18日(木) 65.2kg -0.4kg   -3.2kg 本部会 魚金新店  
7月19日(金) 64.9kg -0.3kg   -3.5kg 朝エスポット 沼津倶楽部  
7月20日(土) 65.7kg +0.8kg   -2.7kg 皮膚科 打ちっ放し30分  
7月21日(日)       古代蓮の里 サイボクハム  
7月22日(月) 66.2kg +0.5kg   -2.2kg D散歩 筋トレ ラン12分  
7月23日(火)       沼津ゴルフコンペ幹事会 竜まる  
7月24日(水) 66kg -0.2kg   -2.4kg 普通救命講習 散髪  
7月25日(木) 65.2kg -0.8kg   -3.2kg 安全運転体験 お好み焼き御座屋  
7月26日(金) 65.6kg +0.4kg   -2.8kg 海老名でエンジョイワイン会  
7月27日(土)       ワイン再々入門 たがまや  
7月28日(日)       カフェこたつ はなふじ  
7月29日(月) 66.2kg +0.6kg   -2.2kg 新沼津CC  
7月30日(火) 66kg -0.2kg   -2.4kg 筋トレ ラン20分  
7月31日(水) 65.2kg -0.8kg   -3.2kg ラン20分  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 65.53kg （先月：64.86kg）
増減値（今月） 0kg （先月：0.30kg）
最高値（今月） 66.20kg （先月：65.80kg）
最低値（今月） 64.40kg （先月：64.20kg）
目標までの残数（今月） あと-2.20kg （先月：あと-2.20kg）
総合データ（～7月）
平均値 66.14kg
増減値 -2.00kg
最高値 69.70kg（記録日：2015/05/06）
最低値 62.10kg（記録日：2018/03/10）