体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2007年07月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(7月)

7月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
7月1日(日)       ビリーズブートキャンプ 2日目  
7月2日(月)       ビリーズブートキャンプ 3日目  
7月3日(火)       キャンプが中断  
7月4日(水)       キャンプイン4日目  
7月5日(木)       キャンプイン5日目  
7月6日(金)       キャンプイン6日目  
7月7日(土)       キャンプ最終ディスク 7日目  
7月8日(日)       旅行に行って  
7月9日(月) 21.4% 0%   0% 8日の続き  
7月10日(火) 23.5% +2.1%   2.1% ブートキャンプディスク1  
7月11日(水)          
7月12日(木) 22.1% -1.4%   0.7% ディスク3腹筋プログラム  
7月13日(金)       運動できなかった  
7月14日(土) 21.5% -0.6%   0.1% ディスク1 基本  
7月15日(日)          
7月16日(月) 22.4% +0.9%   1% 今日もディスク1  
7月17日(火) 22.5% +0.1%   1.1% またまたディスク1  
7月18日(水) 21.8% -0.7%   0.4% 腹筋プログラム  
7月19日(木) 22.4% +0.6%   1% またまた腹筋プログラム  
7月20日(金) 21.7% -0.7%   0.3% 基本も大事なので  
7月21日(土) 21.6% -0.1%   0.2% 今日は腹筋プログラム  
7月22日(日)          
7月23日(月)          
7月24日(火)          
7月25日(水)          
7月26日(木)          
7月27日(金)          
7月28日(土) 21.9% +0.3%   0.5% 今日からまた  
7月29日(日)          
7月30日(月)          
7月31日(火)          
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月間データ(7月)
平均値(今月) 22.07% (先月:---)
増減値(今月) 0.50% (先月:---)
最高値(今月) 23.50% (先月:---)
最低値(今月) 21.40% (先月:---)
目標までの残数(今月) あと-2.90% (先月:---)
総合データ(~7月)
平均値 22.07%
増減値 0.50%
最高値 23.50%(記録日:2007/07/10
最低値 21.40%(記録日:2007/07/09