体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2013年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金) 25.8% +0.2%   0.7% 豚肉ときのこのソテー  
11月2日(土) 25.6% -0.2%   0.5% 牡蠣鍋  
11月3日(日) 26.3% +0.7%   1.2% 坦々鍋  
11月4日(月) 25.9% -0.4%   0.8% 鶏のおろし煮  
11月5日(火) 25.7% -0.2%   0.6% 角煮  
11月6日(水) 25.3% -0.4%   0.2% 野菜炒め  
11月7日(木) 25.5% +0.2%   0.4% ロールキャベツ  
11月8日(金) 25.9% +0.4%   0.8% 鶏もものオニオンソース  
11月9日(土) 25.9% 0%   0.8% 戸隠神社  
11月10日(日) 26% +0.1%   0.9% めんたいパスタ  
11月11日(月) 25.9% -0.1%   0.8% 鯖と豚汁  
11月12日(火) 26% +0.1%   0.9% 青椒肉絲  
11月13日(水) 26% 0%   0.9% 急遽飲み会  
11月14日(木) 26.5% +0.5%   1.4% シチュー  
11月15日(金) 25.1% -1.4%   0% 野菜炒め  
11月16日(土) 26% +0.9%   0.9% 内覧会  
11月17日(日) 25.4% -0.6%   0.3% ステーキ  
11月18日(月) 25.6% +0.2%   0.5% 出張  
11月19日(火) 25.6% 0%   0.5% 研修会  
11月20日(水) 25.7% +0.1%   0.6% no title  
11月21日(木)          
11月22日(金) 26% +0.3%   0.9% 出張  
11月23日(土) 26.7% +0.7%   1.6% no title  
11月24日(日) 26.2% -0.5%   1.1% 帰宅  
11月25日(月) 26% -0.2%   0.9% ニラレバ  
11月26日(火) 25.4% -0.6%   0.3% 生姜焼き  
11月27日(水) 25.5% +0.1%   0.4% 酢豚  
11月28日(木) 25.8% +0.3%   0.7% モツの煮込み  
11月29日(金) 25.7% -0.1%   0.6% no title  
11月30日(土) 25.8% +0.1%   0.7% 車検  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 25.82% （先月：25.74%）
増減値（今月） 0.20% （先月：-0.10%）
最高値（今月） 26.70% （先月：26.60%）
最低値（今月） 25.10% （先月：24.90%）
総合データ（～11月）
平均値 22.64%
増減値 0.70%
最高値 26.70%（記録日：2013/11/23）
最低値 17.40%（記録日：2010/03/20）