体脂肪率(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2016年10月
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体脂肪率のグラフ
日別データ(10月)

10月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
10月1日(土) 20% +0.1%   -7.3% 水泳1,000m  
10月2日(日) 20.6% +0.6%   -6.7% 禁酒、水泳1,200m(mae...  
10月3日(月) 20.5% -0.1%   -6.8% 水泳1,000m  
10月4日(火) 20.4% -0.1%   -6.9% 運動無し、侍→横丁→えん  
10月5日(水) 19.6% -0.8%   -7.7% 運動無し、ワイン会  
10月6日(木) 20.4% +0.8%   -6.9% 禁酒、水泳1,000m  
10月7日(金) 20.7% +0.3%   -6.6% 運動無し、一直  
10月8日(土) 19.1% -1.6%   -8.2% 水泳1,000m、あけぼの寿司  
10月9日(日) 21.6% +2.5%   -5.7% 馬返し~岩手山八合目、3時間4...  
10月10日(月)       八合目避難小屋~馬返し(雪によ...  
10月11日(火) 20.2% -1.4%   -7.1% 水泳1,200m  
10月12日(水) 19.7% -0.5%   -7.6% 運動無し  
10月13日(木) 20.1% +0.4%   -7.2% 水泳1,500m  
10月14日(金) 19.4% -0.7%   -7.9% 運動無し、侍  
10月15日(土) 19.6% +0.2%   -7.7% 禁酒、水泳1,500m(mae...  
10月16日(日) 21.2% +1.6%   -6.1% 水泳1,500m(maeda)  
10月17日(月) 20.3% -0.9%   -7% 禁酒、水泳1,500m  
10月18日(火) 20.4% +0.1%   -6.9% 水泳1,800m  
10月19日(水) 20.4% 0%   -6.9% 運動無し、蕎麦会  
10月20日(木) 20.6% +0.2%   -6.7% 水泳1,600m  
10月21日(金) 20.1% -0.5%   -7.2% 運動無し、壱之助  
10月22日(土) 19.7% -0.4%   -7.6% 禁酒、水泳1,500m(mae...  
10月23日(日) 20.7% +1%   -6.6% 水泳1,500m(maeda)  
10月24日(月) 20.5% -0.2%   -6.8% 運動無し、雅  
10月25日(火) 19.7% -0.8%   -7.6% 水泳1,600m、祭や(八戸)  
10月26日(水) 20.4% +0.7%   -6.9% 禁酒、水泳1,500m  
10月27日(木) 20.9% +0.5%   -6.4% 水泳1,500m  
10月28日(金) 20.3% -0.6%   -7% 水泳1,500m  
10月29日(土) 21% +0.7%   -6.3% 水泳1,600m(maeda)  
10月30日(日) 20.5% -0.5%   -6.8% 水泳1,700m  
10月31日(月) 20.3% -0.2%   -7% 禁酒、水泳1,500m  
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月間データ(10月)
平均値(今月) 20.30% (先月:20.57%)
増減値(今月) 0.40% (先月:-1.10%)
最高値(今月) 21.60% (先月:21.50%)
最低値(今月) 19.10% (先月:19.70%)
目標までの残数(今月) あと-5.30% (先月:あと-4.90%)
総合データ(~10月)
平均値 24%
増減値 -8.10%
最高値 27.80%(記録日:2012/06/05
最低値 15.50%(記録日:2014/09/25