体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2020年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(水) 20.3% -0.7%   5.1% スロートレーニング  
1月2日(木) 21.2% +0.9%   6% no title  
1月3日(金) 22.1% +0.9%   6.9% no title  
1月4日(土) 21.4% -0.7%   6.2% スロートレーニング  
1月5日(日) 21.4% 0%   6.2% no title  
1月6日(月) 21.2% -0.2%   6% no title  
1月7日(火) 20.4% -0.8%   5.2% no title  
1月8日(水) 20.6% +0.2%   5.4% スロートレーニング  
1月9日(木) 20.7% +0.1%   5.5% no title  
1月10日(金) 19.3% -1.4%   4.1% no title  
1月11日(土) 20.2% +0.9%   5% スロートレーニング  
1月12日(日) 20% -0.2%   4.8% no title  
1月13日(月) 19.9% -0.1%   4.7% no title  
1月14日(火) 19.9% 0%   4.7% no title  
1月15日(水) 20.1% +0.2%   4.9% スロートレーニング  
1月16日(木) 21.3% +1.2%   6.1% no title  
1月17日(金) 22.3% +1%   7.1% no title  
1月18日(土) 21.1% -1.2%   5.9% スロートレーニング  
1月19日(日) 20.1% -1%   4.9% no title  
1月20日(月) 21.5% +1.4%   6.3% no title  
1月21日(火) 21.6% +0.1%   6.4% no title  
1月22日(水) 20.3% -1.3%   5.1% スロートレーニング  
1月23日(木) 20.8% +0.5%   5.6% no title  
1月24日(金) 19.6% -1.2%   4.4% no title  
1月25日(土) 20.2% +0.6%   5% スロートレーニング  
1月26日(日) 20.5% +0.3%   5.3% no title  
1月27日(月) 20.5% 0%   5.3% no title  
1月28日(火) 21.2% +0.7%   6% no title  
1月29日(水) 20.9% -0.3%   5.7% スロートレーニング  
1月30日(木) 19.7% -1.2%   4.5% no title  
1月31日(金) 20.6% +0.9%   5.4% no title  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 20.67% （先月：20.68%）
増減値（今月） -0.40% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 22.30% （先月：22.90%）
最低値（今月） 19.30% （先月：19.10%）
目標までの残数（今月） あと-5.60% （先月：あと-6%）
総合データ（～1月）
平均値 22.23%
増減値 11.50%
最高値 23.80%（記録日：2018/12/30）
最低値 13.90%（記録日：2011/05/15）