基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年01月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（1月）

1月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(木)       ノーベル賞  
1月2日(金)       お見舞い  
1月3日(土)       新年会  
1月4日(日)       自宅へ移動  
1月5日(月) 1820kcal -50kcal   -84kcal 照焼き弁当　　　　　　　　　　...  
1月6日(火) 1855kcal +35kcal   -49kcal 鶏レバー  
1月7日(水) 1856kcal +1kcal   -48kcal 東京出張  
1月8日(木) 1880kcal +24kcal   -24kcal カレイ  
1月9日(金) 1864kcal -16kcal   -40kcal チンジャオロース  
1月10日(土) 1846kcal -18kcal   -58kcal ハヤシ  
1月11日(日) 1834kcal -12kcal   -70kcal 鶏のカシューナッツ炒め  
1月12日(月) 1843kcal +9kcal   -61kcal 鶏のオニオンガーリック  
1月13日(火) 1861kcal +18kcal   -43kcal 飲み会  
1月14日(水) 1861kcal 0kcal   -43kcal ムニエル  
1月15日(木) 1856kcal -5kcal   -48kcal 大安  
1月16日(金) 1856kcal 0kcal   -48kcal 野菜炒め  
1月17日(土) 1853kcal -3kcal   -51kcal 近所付合い  
1月18日(日) 1852kcal -1kcal   -52kcal 照焼き  
1月19日(月) 1850kcal -2kcal   -54kcal チリビーンズ  
1月20日(火) 1846kcal -4kcal   -58kcal あれ？  
1月21日(水)       シチュー  
1月22日(木)       豚汁  
1月23日(金) 1843kcal -3kcal   -61kcal 照焼き  
1月24日(土) 1842kcal -1kcal   -62kcal ポトフ  
1月25日(日) 1842kcal 0kcal   -62kcal （続）ポトフ  
1月26日(月) 1835kcal -7kcal   -69kcal no title  
1月27日(火) 1844kcal +9kcal   -60kcal no title  
1月28日(水) 1847kcal +3kcal   -57kcal no title  
1月29日(木) 1848kcal +1kcal   -56kcal 緊急事態  
1月30日(金) 1852kcal +4kcal   -52kcal 新年会  
1月31日(土)       おでん  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 1,849.4kcal （先月：1,852kcal）
増減値（今月） -18kcal （先月：44kcal）
最高値（今月） 1,880kcal （先月：1,872kcal）
最低値（今月） 1,820kcal （先月：1,836kcal）
総合データ（～1月）
平均値 1,847.7kcal
増減値 -52kcal
最高値 1,972kcal（記録日：2009/09/10）
最低値 1,785kcal（記録日：2012/06/30）