腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2013年10月
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腹筋のグラフ
日別データ(10月)

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(火) 70回 21 kcal up   29725回   存在意義  
10月2日(水) 70回 21 kcal up   29795回   早く帰って・・  
10月3日(木) 70回 21 kcal up   29865回   体重が減らない・・  
10月4日(金) 70回 21 kcal up   29935回   新組織図をどう解釈するか  
10月5日(土)              
10月6日(日)           謝罪の王様を観た  
10月7日(月) 70回 21 kcal up   30005回   7年後を考える  
10月8日(火) 70回 21 kcal up   30075回   やる気なし男  
10月9日(水) 70回 21 kcal up   30145回   久しぶりの講習はツライ  
10月10日(木)           確実に体重が増えてる…  
10月11日(金) 70回 21 kcal up   30215回   発表会は、不のイメージらしい。...  
10月12日(土) 70回 21 kcal up   30285回   勤怠は昇格に影響するのか  
10月13日(日)              
10月14日(月)           そして父になる  
10月15日(火) 70回 21 kcal up   30355回   そろそろ本気で  
10月16日(水) 70回 21 kcal up   30425回   台風の爪跡は。。  
10月17日(木) 70回 21 kcal up   30495回   やっと会社のPCが直ったかな・...  
10月18日(金) 70回 21 kcal up   30565回   組織と役割  
10月19日(土) 70回 21 kcal up   30635回   明日は仕事・・・  
10月20日(日)           今日の仕事は・・  
10月21日(月)              
10月22日(火)           昨夜は軽く飲んで  
10月23日(水)           久しぶりにフィットネスへ  
10月24日(木) 70回 21 kcal up   30705回   この7年間で  
10月25日(金) 70回 21 kcal up   30775回   台風が近づかないことを・・  
10月26日(土) 70回 21 kcal up   30845回   来年に向けてレイアウト変更  
10月27日(日)           なんんとか連休を確保かな  
10月28日(月) 70回 21 kcal up   30915回   明日は今年初の飲み会かぁ  
10月29日(火) 70回 21 kcal up   30985回   サクッとさらっと脱出  
10月30日(水) 70回 21 kcal up   31055回   免許更新に行く  
10月31日(木) 70回 21 kcal up   31125回   今年もあと2か月!!  
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月間データ(10月)
合計数(今月) up 1,470回 (先月:980回)
平均数(今月) yoko 70回 (先月:70回)
最高数(今月) yoko 70回 (先月:70回)
目標達成率(今月) yoko 100% (先月:100%)
総合データ(~10月)
合計数 31,125回
平均数 63.4回
最高数 80回(記録日:2012/07/27
目標達成率 93.9%