腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年08月
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腹筋のグラフ
日別データ（8月）

8月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 目標 合計値 記録ノート
8月1日(日) 0回 dwn   970回   タイ料理とハウピアチョコレート...  
8月2日(月) 0回 dwn   970回   喉の奥がまだ痛い  
8月3日(火) 0回 dwn   970回   風邪がまだ抜けない！！！いもよ...  
8月4日(水) 0回 dwn   970回   ねのひへ。帰宅してから、再度外...  
8月5日(木) 0回 dwn   970回   アイス、きな粉など色々。昼はチ...  
8月6日(金) 0回 dwn   970回   ビール、アメリカンドッグ。耳鼻...  
8月7日(土) 0回 dwn   970回   花火大会。土手で飲んで食べて、...  
8月8日(日) 0回 dwn   970回   餃子、お餅、鳩対策。  
8月9日(月) 0回 dwn   970回   サラダとコロッケ  
8月10日(火) 0回 dwn   970回   ビールと豆かん。地球交響曲NO...  
8月11日(水) 0回 dwn   970回   青梅へトレイル。おにぎりのあと...  
8月12日(木) 0回 dwn   970回   木曜日の会。カジキのソテー。  
8月13日(金) 0回 dwn   970回   地球交響曲NO.7　恵比寿ビー...  
8月14日(土) 0回 dwn   970回   屋上で花火大会  
8月15日(日) 0回 dwn   970回   ゴーヤチャンプルー。昼は冷麺  
8月16日(月) 0回 dwn   970回   富士登山へ出発  
8月17日(火)           富士山頂へ。ご来光  
8月18日(水) 0回 dwn   970回   まだ、残っていたゴーヤチャンプ...  
8月19日(木) 0回 dwn   970回   木曜の会はローストビーフバルサ...  
8月20日(金) 0回 dwn   970回   半額のブリーでワイン  
8月21日(土) 0回 dwn   970回   今日の記録は参考記録。ランニン...  
8月22日(日) 0回 dwn   970回   久しぶりにランニング  
8月23日(月) 10回 dwn   980回   一月ぶりにジムへ  
8月24日(火) 0回 dwn   980回   生理になった  
8月25日(水) 0回 dwn   980回   夕ご飯　サラダだけ  
8月26日(木) 0回 dwn   980回   ジムへ  
8月27日(金) 0回 dwn   980回   学芸大学のフレンチへ  
8月28日(土) 0回 dwn   980回   超暑い！包丁求め築地へ  
8月29日(日) 0回 dwn   980回   枝豆と焼酎、煮干揚げの夕ご飯  
8月30日(月) 0回 dwn   980回   マッターホルンのバウムクーヘン  
8月31日(火) 0回 dwn   980回   ジムへ  
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月間データ（8月）
合計数（今月） dwn 10回 （先月：630回）
平均数（今月） dwn 0.3回 （先月：21.7回）
最高数（今月） dwn 10回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：34.5%）
総合データ（～8月）
合計数 980回
平均数 12.1回
最高数 60回（記録日：2010/07/21）
目標達成率 18.5%