腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2014年02月
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腹筋のグラフ
日別データ（2月）

2月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
2月1日(土) 20回 6 kcal up   617回   週末、いい天気～雪山に登るぞ  
2月2日(日) 0回 0 kcal dwn   617回   恐るべしバリュウム、1kgも違...  
2月3日(月)           霧の朝、深い霧  
2月4日(火) 10回 3 kcal dwn   627回   寒気、また冬らしく……  
2月5日(水) 10回 3 kcal dwn   637回   雪かき、雪かき  
2月6日(木)           雪灯篭、零下な朝  
2月7日(金) 0回 0 kcal dwn   637回   冬季オリンピック始まる  
2月8日(土) 0回 0 kcal dwn   637回   開会式  
2月9日(日) 0回 0 kcal dwn   637回   雪とオリンピック  
2月10日(月) 0回 0 kcal dwn   637回   放射冷却、寒いなぁ～  
2月11日(火) 10回 3 kcal dwn   647回   暖かな、休日、春っぽいな～  
2月12日(水) 15回 4 kcal up   662回   今年一番の冷え込みかな？  
2月13日(木)           ノルディック複合、カーリング女...  
2月14日(金) 0回 0 kcal dwn   662回   関東では雪、羽生君、良い出だし  
2月15日(土) 0回 0 kcal dwn   662回   雪かき1時間20分から  
2月16日(日) 0回 0 kcal dwn   662回   雪かきな一日  
2月17日(月) 30回 9 kcal up   692回   体重増加  
2月18日(火) 0回 0 kcal dwn   692回   冬のダイエットは風邪との闘い  
2月19日(水) 0回 0 kcal dwn   692回   晴れですが、気温は低め  
2月20日(木) 0回 0 kcal dwn   692回   花粉が～ぁ、そういう季節だす  
2月21日(金) 0回 0 kcal dwn   692回   雪かきなどから始めてみる、体重...  
2月22日(土) 0回 0 kcal dwn   692回   雪山の綺麗な朝  
2月23日(日) 0回 0 kcal dwn   692回   東京マラソン観戦中  
2月24日(月) 0回 0 kcal dwn   692回   鼻がむずむず  
2月25日(火) 0回 0 kcal dwn   692回   日差したっぷりな朝  
2月26日(水) 0回 0 kcal dwn   692回   雪が溶けて川となって山くだり谷...  
2月27日(木) 40回 12 kcal up   732回   暖かい！  
2月28日(金)           温泉！温泉いくぞ～  
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 135回 （先月：315回）
平均数（今月） dwn 5.6回 （先月：10.5回）
最高数（今月） yoko 40回 （先月：40回）
目標達成率（今月） dwn 16.7% （先月：40%）
総合データ（～2月）
合計数 732回
平均数 11.3回
最高数 40回（記録日：2014/02/27）
目標達成率 41.5%