スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2024年01月
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スクワットのグラフ
日別データ（1月）

1月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(月) 30回 15 kcal up   270回   過去最大  
1月2日(火)           no title  
1月3日(水) 30回 15 kcal up   300回   no title  
1月4日(木) 30回 15 kcal up   330回   航空機事故の真実　  
1月5日(金) 30回 15 kcal up   360回   航空機事故の真実　その２  
1月6日(土) 30回 15 kcal up   390回   航空機事故の真実　その３  
1月7日(日)           no title  
1月8日(月) 30回 15 kcal up   420回   おっさん感動  
1月9日(火) 30回 15 kcal up   450回   小さな願い  
1月10日(水)           no title  
1月11日(木) 30回 15 kcal up   480回   no title  
1月12日(金) 30回 15 kcal up   510回   no title  
1月13日(土) 30回 15 kcal up   540回   no title  
1月14日(日) 30回 15 kcal up   570回   no title  
1月15日(月)           no title  
1月16日(火) 30回 15 kcal up   600回   no title  
1月17日(水) 30回 15 kcal up   630回   no title  
1月18日(木) 30回 15 kcal up   660回   もう我慢できずに  
1月19日(金)           no title  
1月20日(土) 10回 5 kcal dwn   670回   no title  
1月21日(日) 30回 15 kcal up   700回   no title  
1月22日(月) 30回 15 kcal up   730回   no title  
1月23日(火) 30回 15 kcal up   760回   泣ける動画  
1月24日(水) 30回 15 kcal up   790回   明日は大雪予報　　電車通勤かあ  
1月25日(木)           no title  
1月26日(金) 30回 15 kcal up   820回   no title  
1月27日(土) 30回 15 kcal up   850回   no title  
1月28日(日)           no title  
1月29日(月)           no title  
1月30日(火)           no title  
1月31日(水) 30回 15 kcal up   880回   バッテリー交換  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 760回 （先月：240回）
平均数（今月） up 33回 （先月：30回）
最高数（今月） up 120回 （先月：30回）
目標達成率（今月） dwn 91.3% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 1,000回
平均数 32.3回
最高数 30回（記録日：2024/01/31）
目標達成率 93.5%