万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2013年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(金) 18663歩 746 kcal up   14635640歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月2日(土) 16852歩 674 kcal up   14652492歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
11月3日(日) 23720歩 948 kcal up   14676212歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
11月4日(月) 16384歩 655 kcal up   14692596歩   奈良市内を徒歩。  
11月5日(火) 62494歩 2499 kcal up   14755090歩   自宅～天王寺約３８ｋｍ徒歩。  
11月6日(水) 22070歩 882 kcal up   14777160歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月7日(木) 18613歩 744 kcal up   14795773歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月8日(金) 19696歩 787 kcal up   14815469歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月9日(土) 16491歩 659 kcal up   14831960歩   奈良市内を徒歩。  
11月10日(日) 24493歩 979 kcal up   14856453歩   奈良市内・宝塚市内を徒歩。  
11月11日(月) 24491歩 979 kcal up   14880944歩   宝塚市内・奈良市内を徒歩。  
11月12日(火) 18734歩 749 kcal up   14899678歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月13日(水) 22900歩 916 kcal up   14922578歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月14日(木) 21578歩 863 kcal up   14944156歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月15日(金) 20903歩 836 kcal up   14965059歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月16日(土) 32182歩 1287 kcal up   14997241歩   奈良市内を徒歩。  
11月17日(日) 25370歩 1014 kcal up   15022611歩   奈良県内を徒歩。  
11月18日(月) 15033歩 601 kcal up   15037644歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
11月19日(火) 27080歩 1083 kcal up   15064724歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
11月20日(水) 16975歩 679 kcal up   15081699歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月21日(木) 18987歩 759 kcal up   15100686歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月22日(金) 16876歩 675 kcal up   15117562歩   奈良市内を徒歩。  
11月23日(土) 32619歩 1304 kcal up   15150181歩   大阪市内を徒歩。  
11月24日(日) 20201歩 808 kcal up   15170382歩   奈良市内を徒歩。  
11月25日(月) 18108歩 724 kcal up   15188490歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月26日(火) 19973歩 798 kcal up   15208463歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月27日(水) 16694歩 667 kcal up   15225157歩   自宅～会社往復約１０km徒歩。  
11月28日(木) 16148歩 645 kcal up   15241305歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
11月29日(金) 17446歩 697 kcal up   15258751歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
11月30日(土) 15535歩 621 kcal up   15274286歩   大阪市内を徒歩。  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 657,309歩 （先月：716,732歩）
平均数（今月） dwn 21,910.3歩 （先月：23,120.4歩）
最高数（今月） up 62,494歩 （先月：55,887歩）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～11月）
合計数 15,274,286歩
平均数 19,966.4歩
最高数 63,333歩（記録日：2011/12/16）
目標達成率 98.8%