万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2014年01月
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万歩計のグラフ
日別データ（1月）

1月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 18071歩 722 kcal up   15883104歩   大和郡山市内を徒歩。  
1月2日(木) 22524歩 900 kcal up   15905628歩   大和郡山市内を徒歩。  
1月3日(金) 16289歩 651 kcal up   15921917歩   大和郡山市内を徒歩。  
1月4日(土) 13127歩 525 kcal up   15935044歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月5日(日) 18706歩 748 kcal up   15953750歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月6日(月) 16772歩 670 kcal up   15970522歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月7日(火) 32255歩 1290 kcal up   16002777歩   奈良市内を徒歩。  
1月8日(水) 18342歩 733 kcal up   16021119歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月9日(木) 18082歩 723 kcal up   16039201歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月10日(金) 18252歩 730 kcal up   16057453歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月11日(土) 15156歩 606 kcal up   16072609歩   大阪市内を徒歩。  
1月12日(日) 16046歩 641 kcal up   16088655歩   大和郡山市内を徒歩。  
1月13日(月) 57464歩 2298 kcal up   16146119歩   天王寺～奈良約４０ｋｍ徒歩。  
1月14日(火) 17849歩 713 kcal up   16163968歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月15日(水) 13027歩 521 kcal up   16176995歩   奈良市内を徒歩。  
1月16日(木) 14303歩 572 kcal up   16191298歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月17日(金) 15724歩 628 kcal up   16207022歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月18日(土) 19652歩 786 kcal up   16226674歩   奈良市内を徒歩。  
1月19日(日) 21579歩 863 kcal up   16248253歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月20日(月) 19756歩 790 kcal up   16268009歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月21日(火) 19824歩 792 kcal up   16287833歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月22日(水) 19717歩 788 kcal up   16307550歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月23日(木) 26088歩 1043 kcal up   16333638歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月24日(金) 13618歩 544 kcal up   16347256歩   自宅～会社約５km徒歩（宿直）...  
1月25日(土) 20441歩 817 kcal up   16367697歩   会社～自宅約５km徒歩（宿直明...  
1月26日(日) 15551歩 622 kcal up   16383248歩   大阪市内を徒歩。  
1月27日(月) 24121歩 964 kcal up   16407369歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月28日(火) 18700歩 748 kcal up   16426069歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月29日(水) 19317歩 772 kcal up   16445386歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月30日(木) 12895歩 515 kcal up   16458281歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
1月31日(金) 28918歩 1156 kcal up   16487199歩   会社～自宅往復約１０km徒歩。  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 622,166歩 （先月：590,747歩）
平均数（今月） up 20,069.9歩 （先月：19,056.4歩）
最高数（今月） up 57,464歩 （先月：28,349歩）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～1月）
合計数 16,487,199歩
平均数 19,936.2歩
最高数 63,333歩（記録日：2011/12/16）
目標達成率 98.9%