睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2007年05月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（5月）

5月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 6時間 up   178時間   今日から5月  
5月2日(水) 6時間 up   184時間   今日北海道の自宅へ帰ります。  
5月3日(木) 4.5時間 dwn   188.5時間   ススキの直行  
5月4日(金) 8時間 up   196.5時間   風邪をひいてしまった  
5月5日(土) 8時間 up   204.5時間   今日は家で仕事  
5月6日(日) 9時間 up   213.5時間   無事帰京しました  
5月7日(月) 6時間 up   219.5時間   今日から仕事  
5月8日(火) 3時間 dwn   222.5時間   やっぱり飲んでしまった  
5月9日(水) 2.5時間 dwn   225時間   連チャン  
5月10日(木) 2.5時間 dwn   227.5時間   タフだね  
5月11日(金) 6時間 up   233.5時間   6ヶ月ぶりのゴルフ  
5月12日(土) 8時間 up   241.5時間   身体は正直  
5月13日(日) 9時間 up   250.5時間   昨日は家事の日  
5月14日(月) 7時間 up   257.5時間   昨日はグータラの日  
5月15日(火) 3時間 dwn   260.5時間   月曜日から午前様  
5月16日(水) 7時間 up   267.5時間   平穏な日  
5月17日(木) 2時間 dwn   269.5時間   ただいま出社  
5月18日(金) 1時間 dwn   270.5時間   眠い  
5月19日(土) 9時間 up   279.5時間   今日は休日  
5月20日(日) 8時間 up   287.5時間   体調良好  
5月21日(月) 7時間 up   294.5時間   目覚めすっきり  
5月22日(火) 7時間 up   301.5時間   昨日は町内会で  
5月23日(水) 7時間 up   308.5時間   えらい  
5月24日(木) 3.5時間 dwn   312時間   昨日は1:00  
5月25日(金) 8時間 up   320時間   ぐっすり  
5月26日(土) 4.5時間 dwn   324.5時間   また午前様  
5月27日(日) 9時間 up   333.5時間   昨日は休日  
5月28日(月) 7時間 up   340.5時間   昨日は家事の日  
5月29日(火) 3時間 dwn   343.5時間   月曜日から  
5月30日(水) 7時間 up   350.5時間   平穏な日  
5月31日(木) 3時間 dwn   353.5時間   眠い  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 181.50時間 （先月：172時間）
平均数（今月） up 5.85時間 （先月：5.73時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 64.5% （先月：60%）
総合データ（～5月）
合計数 353.50時間
平均数 5.80時間
最高数 9時間（記録日：2007/05/27）
目標達成率 62.3%