睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 7時間 up   2884.5時間   no title  
9月2日(水) 8時間 up   2892.5時間   no title  
9月3日(木) 8時間 up   2900.5時間   no title  
9月4日(金) 8時間 up   2908.5時間   no title  
9月5日(土) 7.5時間 up   2916時間   no title  
9月6日(日) 7時間 up   2923時間   no title  
9月7日(月) 7時間 up   2930時間   ヒルインターバル Lv.4 6...  
9月8日(火) 5.5時間 dwn   2935.5時間   no title  
9月9日(水) 7.5時間 up   2943時間   no title  
9月10日(木) 7.5時間 up   2950.5時間   HCインターバルLv.4・60...  
9月11日(金) 6.5時間 up   2957時間   no title  
9月12日(土) 6時間 up   2963時間   no title  
9月13日(日) 8時間 up   2971時間   no title  
9月14日(月) 7.5時間 up   2978.5時間   HCインターバルLv.4・60...  
9月15日(火) 6.5時間 up   2985時間   no title  
9月16日(水) 7時間 up   2992時間   no title  
9月17日(木) 6.5時間 up   2998.5時間   HCインターバルLv.4　60...  
9月18日(金) 6.5時間 up   3005時間   no title  
9月19日(土) 7時間 up   3012時間   no title  
9月20日(日) 7.5時間 up   3019.5時間   no title  
9月21日(月) 6.5時間 up   3026時間   杉生L　2ｈ25ｍ40ｓ  
9月22日(火) 6.5時間 up   3032.5時間   no title  
9月23日(水) 6時間 up   3038.5時間   杉生L　2ｈ25ｍ00ｓ  
9月24日(木) 7時間 up   3045.5時間   no title  
9月25日(金) 7.5時間 up   3053時間   no title  
9月26日(土) 7.5時間 up   3060.5時間   no title  
9月27日(日) 8時間 up   3068.5時間   no title  
9月28日(月) 7時間 up   3075.5時間   no title  
9月29日(火) 7時間 up   3082.5時間   no title  
9月30日(水) 7時間 up   3089.5時間   no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 212時間 （先月：90時間）
平均数（今月） dwn 7.07時間 （先月：7.50時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 96.7% （先月：91.7%）
総合データ（～9月）
合計数 3,089.50時間
平均数 6.17時間
最高数 11時間（記録日：2015/07/06）
目標達成率 65.7%