睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2015年11月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（11月）

11月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 7時間 dwn   465時間   お寺。  
11月2日(月) 8時間 up   473時間   もうすぐ。  
11月3日(火) 8時間 up   481時間   今年最後のBBQ。  
11月4日(水)           たまには残業。  
11月5日(木) 7時間 dwn   488時間   ４℃。  
11月6日(金) 7時間 dwn   495時間   明日は。  
11月7日(土) 7時間 dwn   502時間   そろそろ。  
11月8日(日) 7時間 dwn   509時間   空から雨。  
11月9日(月) 6時間 dwn   515時間   くらくら。  
11月10日(火) 7時間 dwn   522時間   covers  
11月11日(水) 7時間 dwn   529時間   夜遊び。  
11月12日(木) 7時間 dwn   536時間   star wars  
11月13日(金) 7時間 dwn   543時間   １３日の金曜日。  
11月14日(土) 9時間 up   552時間   父と母と私と。  
11月15日(日)           冬の支度。  
11月16日(月) 7時間 dwn   559時間   RIDE  
11月17日(火) 6時間 dwn   565時間   落ち葉。  
11月18日(水)           冬のおやつ。  
11月19日(木) 7時間 dwn   572時間   黒中華。  
11月20日(金)           酒粕鍋。  
11月21日(土)           涙。  
11月22日(日) 6時間 dwn   578時間   今日という日。  
11月23日(月) 6時間 dwn   584時間   アイスクリーム。  
11月24日(火) 6時間 dwn   590時間   睡魔に。  
11月25日(水) 8時間 up   598時間   山頂に雪。  
11月26日(木) 7時間 dwn   605時間   親切。  
11月27日(金) 7時間 dwn   612時間   姉と姪と。  
11月28日(土) 5時間 dwn   617時間   友とお買い物。  
11月29日(日) 7時間 dwn   624時間   雪。  
11月30日(月) 6時間 dwn   630時間   無気力。  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 172時間 （先月：204時間）
平均数（今月） up 6.88時間 （先月：6.80時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） dwn 16% （先月：20%）
総合データ（～11月）
合計数 630時間
平均数 6.85時間
最高数 9時間（記録日：2015/11/14）
目標達成率 19.6%