就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2015年03月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（3月）

3月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
3月1日(日) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
3月2日(月) 22.25時間 +0.25時間   0.58時間 no title  
3月3日(火) 20時間 -2.25時間   -1.67時間 no title  
3月4日(水) 22.5時間 +2.5時間   0.83時間 no title  
3月5日(木) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
3月6日(金) 22.333時間 +0.333時間   0.663時間 no title  
3月7日(土) 22時間 -0.333時間   0.33時間 no title  
3月8日(日) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
3月9日(月) 21.833時間 -0.167時間   0.163時間 no title  
3月10日(火) 21.917時間 +0.084時間   0.247時間 no title  
3月11日(水) 22時間 +0.083時間   0.33時間 no title  
3月12日(木) 22.333時間 +0.333時間   0.663時間 no title  
3月13日(金) 22.833時間 +0.5時間   1.163時間 no title  
3月14日(土) 22.5時間 -0.333時間   0.83時間 no title  
3月15日(日) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
3月16日(月) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
3月17日(火) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
3月18日(水) 22.417時間 +0.417時間   0.747時間 no title  
3月19日(木) 22.417時間 0時間   0.747時間 no title  
3月20日(金) 23時間 +0.583時間   1.33時間 no title  
3月21日(土) 22時間 -1時間   0.33時間 no title  
3月22日(日) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
3月23日(月) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
3月24日(火) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
3月25日(水) 21.75時間 -0.25時間   0.08時間 no title  
3月26日(木) 22時間 +0.25時間   0.33時間 no title  
3月27日(金) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
3月28日(土) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
3月29日(日) 22時間 -0.5時間   0.33時間 no title  
3月30日(月) 22.917時間 +0.917時間   1.247時間 no title  
3月31日(火) 22時間 -0.917時間   0.33時間 no title  
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月間データ（3月）
平均値（今月） 22.13時間 （先月：22.10時間）
増減値（今月） -0.50時間 （先月：0.50時間）
最高値（今月） 23時間 （先月：23.17時間）
最低値（今月） 20時間 （先月：20.58時間）
目標までの残数（今月） あと-0.50時間 （先月：あと-1時間）
総合データ（～3月）
平均値 22.02時間
増減値 0.38時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 0.67時間（記録日：2011/12/29）