就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2015年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火)          
12月2日(水) 21.25時間 -1時間   -0.42時間 no title  
12月3日(木) 22.75時間 +1.5時間   1.08時間 no title  
12月4日(金) 22.5時間 -0.25時間   0.83時間 no title  
12月5日(土) 22.333時間 -0.167時間   0.663時間 no title  
12月6日(日) 22.5時間 +0.167時間   0.83時間 no title  
12月7日(月) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
12月8日(火) 21.833時間 -0.667時間   0.163時間 no title  
12月9日(水) 21時間 -0.833時間   -0.67時間 no title  
12月10日(木) 20.5時間 -0.5時間   -1.17時間 no title  
12月11日(金) 19.5時間 -1時間   -2.17時間 no title  
12月12日(土) 21.833時間 +2.333時間   0.163時間 no title  
12月13日(日) 22時間 +0.167時間   0.33時間 no title  
12月14日(月) 22.5時間 +0.5時間   0.83時間 no title  
12月15日(火) 22.833時間 +0.333時間   1.163時間 no title  
12月16日(水) 22時間 -0.833時間   0.33時間 no title  
12月17日(木) 22.25時間 +0.25時間   0.58時間 no title  
12月18日(金) 22.5時間 +0.25時間   0.83時間 no title  
12月19日(土) 22.283時間 -0.217時間   0.613時間 no title  
12月20日(日) 22時間 -0.283時間   0.33時間 no title  
12月21日(月) 22.25時間 +0.25時間   0.58時間 no title  
12月22日(火) 23.917時間 +1.667時間   2.247時間 no title  
12月23日(水) 22.75時間 -1.167時間   1.08時間 no title  
12月24日(木) 22時間 -0.75時間   0.33時間 no title  
12月25日(金) 22.167時間 +0.167時間   0.497時間 no title  
12月26日(土) 22時間 -0.167時間   0.33時間 no title  
12月27日(日) 22時間 0時間   0.33時間 no title  
12月28日(月) 22.333時間 +0.333時間   0.663時間 no title  
12月29日(火) 21.667時間 -0.666時間   -0.003時間 no title  
12月30日(水) 22.5時間 +0.833時間   0.83時間 no title  
12月31日(木) 22.5時間 0時間   0.83時間 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 22.10時間 （先月：22.16時間）
増減値（今月） 0.25時間 （先月：0.25時間）
最高値（今月） 23.92時間 （先月：23.25時間）
最低値（今月） 19.50時間 （先月：20.50時間）
目標までの残数（今月） あと-1時間 （先月：あと-0.75時間）
総合データ（～12月）
平均値 22.01時間
増減値 0.88時間
最高値 24.67時間（記録日：2009/04/02）
最低値 0.67時間（記録日：2011/12/29）