体脂肪率（夜）（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（夜）(%)のグラフ

2022年12月
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体脂肪率（夜）のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率（夜）」データ推移

日付 体脂肪率（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 23.9% -0.1%   2% 仕事  
12月2日(金) 23.8% -0.1%   1.9% 仕事  
12月3日(土) 24.5% +0.7%   2.6% 休日　買物　病院　消防月点検  
12月4日(日) 23.9% -0.6%   2% 休日　買物　風呂換気扇掃除　散...  
12月5日(月) 24.1% +0.2%   2.2% 仕事  
12月6日(火) 24% -0.1%   2.1% 仕事  
12月7日(水) 23.9% -0.1%   2% 仕事  
12月8日(木) 24% +0.1%   2.1% 仕事  
12月9日(金) 23.9% -0.1%   2% 仕事  
12月10日(土) 24% +0.1%   2.1% 休日　ゴルフ練習　忘年会  
12月11日(日) 24.2% +0.2%   2.3% 休日　散髪　来客　送迎  
12月12日(月) 23.9% -0.3%   2% 仕事  
12月13日(火) 24% +0.1%   2.1% 仕事  
12月14日(水) 23.9% -0.1%   2% 仕事　歯医者  
12月15日(木) 23.9% 0%   2% 仕事  
12月16日(金) 23.9% 0%   2% 仕事  
12月17日(土) 24.4% +0.5%   2.5% 休日　ゴルフラウンド  
12月18日(日) 24.6% +0.2%   2.7% 休日　イベント参加　買物  
12月19日(月) 24% -0.6%   2.1% 仕事  
12月20日(火) 23.9% -0.1%   2% 仕事  
12月21日(水) 24% +0.1%   2.1% 有休　買物  
12月22日(木) 24% 0%   2.1% 仕事　雪  
12月23日(金) 23.8% -0.2%   1.9% 仕事　積雪　大雪警報  
12月24日(土) 24.3% +0.5%   2.4% 休日　タイヤ交換　クリスマス  
12月25日(日) 24.2% -0.1%   2.3% 休日　買物  
12月26日(月) 24.1% -0.1%   2.2% 仕事  
12月27日(火) 24% -0.1%   2.1% 仕事  
12月28日(水) 24.4% +0.4%   2.5% 仕事　年末夜警  
12月29日(木) 24.1% -0.3%   2.2% 仕事納め　年末夜警  
12月30日(金) 246% +221.9%   224.1% 休日　洗車　年末夜警  
12月31日(土) 24.3% -221.7%   2.4% 大晦日　洗車　大掃除  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 31.22% （先月：24.31%）
増減値（今月） 0.30% （先月：-0.30%）
最高値（今月） 246% （先月：24.80%）
最低値（今月） 23.80% （先月：22.80%）
目標までの残数（今月） あと-4.30% （先月：あと-4%）
総合データ（～12月）
平均値 22.56%
増減値 2.40%
最高値 246%（記録日：2022/12/30）
最低値 0.70%（記録日：2014/03/01）