健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2010年9月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（9月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
9月1日(水)		トースト	ご飯 　2杯 ゆで卵 豆腐サラダ もやしの卵炒め おかき(大) おかき(中) アーモンドパイ おかき(大) おかき(小)	かぼちゃ ご飯 ワカメともやしの炒めもの	1808.4	kcal
9月2日(木)	淡麗グリーンラベル [カ...	納豆ご飯	弁当	赤飯 月見うどん	2332.4	kcal
9月3日(金)		トースト	弁当 お菓子 たこせんべい	豚肉ときゃべつのなべ ラーメン	2779.7	kcal
9月4日(土)	巻き寿司	食パン	たこせんべい やきめし 菓子パン		1940.8	kcal
9月5日(日)		トースト	弁当 ダカラ	淡麗W	1455.2	kcal
9月6日(月)	ファイア 挽きたて微糖 ...				68.4	kcal
9月7日(火)
9月8日(水)	ファイア 挽きたて微糖 ...				54.7	kcal
9月9日(木)
9月10日(金)
9月11日(土)
9月12日(日)
9月13日(月)
9月14日(火)
9月15日(水)
9月16日(木)
9月17日(金)
9月18日(土)
9月19日(日)
9月20日(月)
9月21日(火)
9月22日(水)
9月23日(木)
9月24日(金)
9月25日(土)
9月26日(日)
9月27日(月)
9月28日(火)
9月29日(水)
9月30日(木)