健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの推移を見てみよう

グラフ（2009年7月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（7月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
7月1日(水)
7月2日(木)
7月3日(金)
7月4日(土)
7月5日(日)
7月6日(月)
7月7日(火)
7月8日(水)
7月9日(木)		おにぎり サントリーウーロン茶 [...	とんこつラーメン 卵チャーハン 茶花	焼きそば から揚げ ラーメン	1714.5	kcal
7月10日(金)		さけ茶づけ サントリーウーロン茶 [...	ハンバーグ キャベツ ポテトサラダ ひじき煮物 ご飯	地鶏炭火焼 手羽先の唐揚げ ご飯 ビール 焼酎	2100.4	kcal
7月11日(土)
7月12日(日)
7月13日(月)		ウインナーソーセージ さけ茶づけ サントリーウーロン茶 [...	坦々麺 白飯	豆腐とワカメの味噌汁 キャベツ 月見うどん 唐揚げ ご飯	2290.4	kcal
7月14日(火)		鮭茶漬け サントリーウーロン茶 [...	爽健美茶 [ペットボトル... とんこつラーメン	大根サラダ パイナップル 焼き鳥 キャベツ	1378.9	kcal
7月15日(水)		ジューシーハムサンド 充実野菜　緑黄色野菜ミッ...	辛口チーズカレー 茶花	キムチ鍋	1376.4	kcal
7月16日(木)		こくうま　キムチ 鮭茶漬け	鶏の唐揚げ ご飯 ポテトサラダ キャベツ	おにぎり屋　シーチキンマ... 男の焼きそば	2040.1	kcal
7月17日(金)		こくうま　キムチ 鮭茶漬け			259.5	kcal
7月18日(土)
7月19日(日)
7月20日(月)
7月21日(火)
7月22日(水)		キムチ 鮭茶漬け	坦々麺 ご飯	サッポロ一番 カップスタ...	1586.8	kcal
7月23日(木)
7月24日(金)
7月25日(土)
7月26日(日)
7月27日(月)		ロールパン ゆで卵	ご飯 坦々麺	カツ丼	2050.9	kcal
7月28日(火)		鮭茶漬け	ごぼうサラダ 唐揚げ 塩むすび	ご飯 地鶏炭火焼き キリン一番搾り＆lt;生...	2247	kcal
7月29日(水)		調整豆乳			54	kcal
7月30日(木)
7月31日(金)