かじわらさん
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足あと
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1973年生(男性) O型 大阪府 |
【関心テーマ】 ダイエット 【スポーツ・運動】 通勤で歩く/マシントレーニング 【病気・症状】 メタボ体型/(調子悪いところは無い) |
参加サークル(0)
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[ダイエット成功談]に関する記録ノート
09月09日 ジム・飲んだ
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【通常日記,食事の記録,ダイエット成功談,脳トレ記録,運動の記録】 |
ジム チェストプレス 40 レッグプレス 63 ラットプル 40,40,36 ショルダープレス 16 レッグカール 36 ... |
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