[レシピの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[レシピの記録]に関する記録ノート

09月01日　最悪 【通常日記,睡眠の記録,運動の記録,レシピの記録,闘病の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【今日のできごと】
　8：30起床・車の修理・日よけを元に戻す～9：00二度寝～15：00風呂・準備～16：00ハローワークへ～18：30ネット～21：30ウォーキング～22：00風呂～22：30夕食・片づけ～23：30今日の記録～23：50
【今日の感想】
　今日は朝から親父のバッテリー上がりで起こされたそのまま起きればよかったのだが、昨日は5：00に寝てしまい起きるのがつらくそのまままた寝て...
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01月11日　今日も家 【通常日記,食事の記録,睡眠の記録,運動の記録,子育ての記録,レシピの記録,闘病の記録,介護の記録,妊婦の記録,メンタルの記録,病気の体験談,ダイエット成功談,脳トレ記録】
【今日のできごと】
　今日は家で就職情報誌を見て、飯食ってネットサーフィンして昼寝して、ジョギングをした。
【今日の感想】
　いい大人が何もせずに一日過ごす、情けない。
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